立定跳远 教学设计（表格式）

年 级 四 人 数 40 水 平 二 时间 40 上课教师 教学内容 立定跳远 教学重难点 双脚同时起跳，同时落地，提膝收腹，屈膝缓冲 ，脚跟落地，动作轻盈。 教学 目 标 能积极主动参与到立定跳远的学习中。 ：通过自主学习和反复练习，使90%以上的学生掌握立定跳远的技术要领，提高学生腿部力量，发展学生的跳跃能力及上下肢协调用力的能力。 通过自主练习和游戏，培养学生团结协作和不畏困难，挑战自我的精神。 教学过程 教学内容 教师指导 学生活动 时 间 次数 准 备 部 分 一、教学常规： 1、指定地点集合 2、师生问好 3、宣布学习内容、目标与要求 4、安排见习生 热身准备：（行进间徒手操） 教 法： 1、整队，检查服装 2、讲解学习目标，提出学练要求 3、迅速进入准备状态 教 法： 1、教师组织学生跟着音乐进行热身。 组织：四列横队 要求：整队 快、静、齐 注意力集中 精神饱满 组织：蛇形跑 要求： 1、随着音乐，跟着老师的提示，充分活动肢体。 2分钟 5分钟 基 本 部 分 基本部分 一、探索练习 1、学生模仿青蛙的跳跃动作，进行跳圈练习，体会双脚起跳，双脚落地的动作。 2、跳小栏架。 教师组织学生在第一关的基础上进行练习，让学生找到本次练习的方法与第一关的练习方法的不同之处。 3、跳标志杆。 教师语言引导学生进行第三关练习，让学生寻找本次练习方法的主要特点。 二、提升练习 将前面的三个练习方法衔接到一起进性练习。 成绩测试 教师组织学生运用之前的总结技术进行成绩测试。 课课练： 上肢及腰腹力量练习 教法： 教师用语言进行引导激励学生完成练习。 让学生思考青蛙跳跃的特点。 3、用小结后的技术再次练习，教师巡回纠正技术。 教法： 教师激励学生进行练习。 教师进行提问，第一关的练习与第二关的练习有什么不同之处？要怎样才能通过这一关？ 3、用小结后的技术再次练习，教师巡回纠正技术。 教法： 教师语言引导学生进行练习。 教师提出问题。 教 法： 教师强调练习时的安全及练习要求 教案：教师语言引并组织学生练习 教法： 教师介绍练习方式并组织练习 语言提示学生做动作 组织： 要求： 学生尽自己的能力发挥进行跳跃 2、学生在实践中总结青蛙双脚起跳，双脚落地的动作 3.学生认真思考，并积极主动举手发言 组织：同上（地标圈换成小栏架） 要求： 学生认真思考，并积极主动举手发言 2、积极认真的进行练习 组织：同上（将小栏架换成标志杆） 要求： 学生主动寻找并发现问题。 积极主动的举手发言 3、根据总结进行练习 要求： 学生在练习的时候注意安全 积极主动的进行练习 组织： 要求： 积极认真的进行练习 练习时运用之前总结出的技术进行练习。 要求： 注意力集中，认真观察 遵守规则 注意安全 2分 1次 5分钟 2分钟 3分钟 3 分钟 5~8次 6分钟 2分钟 5分钟 1~2次 结 束 部 分 1、放松活动 2、总结本次课的内容 3、整理器材 4、下课 教 法： 1、领做动作提示放松 2、点评本次课的学习情况，提问，怎样可以把球投掷的更远？ 组织：四列横队 要求：身心放松 1、模仿教师动作 2、听点评，想问题 3、归还器材 5分钟 场地 器材 篮球场一块，标志圈30，小栏架40，标志桶40，标志杆20 心率 ... ...