福建省三明市宁化县2021-2022学年九年级下学期第一阶段练习体育与健康试题(含答案)

2021-2022学年下学期第一阶段练习题 九年级体育与健康理论 姓名： 班级： 准考证号 考场/座位号： [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] [0] 注意事项 1．答题前请将姓名、班级、考场、准考证号填写清楚。 [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] [1] 2．客观题答题，必须使用2B铅笔填涂，修改时用橡皮擦干净。 [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] [2] 3．主观题答题，必须使用黑色签字笔书写。 [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] [3] 4．必须在题号对应的答题区域内作答，超出答题区域书写无效。 [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] [4] 5．保持答卷清洁、完整。 [5] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [5] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] [6] 正确填涂 缺考标记 [7] [7] [7] [7] [7] [7] [7] [7] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [8] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] [9] 一、单选题（每题只有一个正确选项，每小题0.25分，共32题，共8分） 1 [A] [B] [C] [D] 4 [A] [B] [C] [D] 7 [A] [B] [C] [D] 10 [A] [B] [C] [D] 13 [A] [B] [C] [D] 2 [A] [B] [C] [D] 5 [A] [B] [C] [D] 8 [A] [B] [C] [D] 11 [A] [B] [C] [D] 14 [A] [B] [C] [D] 3 [A] [B] [C] [D] 6 [A] [B] [C] [D] 9 [A] [B] [C] [D] 12 [A] [B] [C] [D] 15 [A] [B] [C] [D] 16 [A] [B] [C] [D] 19 [A] [B] [C] [D] 22 [A] [B] [C] [D] 25 [A] [B] [C] [D] 28 [A] [B] [C] [D] 17 [A] [B] [C] [D] 20 [A] [B] [C] [D] 23 [A] [B] [C] [D] 26 [A] [B] [C] [D] 29 [A] [B] [C] [D] 18 [A] [B] [C] [D] 21 [A] [B] [C] [D] 24 [A] [B] [C] [D] 27 [A] [B] [C] [D] 30 [A] [B] [C] [D] 31 [A] [B] [C] [D] 32 [A] [B] [C] [D]2021～2022学年下学期第一阶段练习题 九年级体育与健康理论 影响运动负荷的因素（ ） A.持续时间 B.速度 C.负重量 D.以上皆是 2. 初中生的心率为（ ） A.80—90次/分 B.70—80次/分 C.60—70次/分 D.90—100次/分 3. 青少年学生应保障（ ）的睡眠时间。 A.7小时 B.8小时 C.9小时 C.10小时 对溺水者施救的正确流程是（ ） ①心肺复苏 ②清理鼻异物 ③倾出呼吸道积水 ④ 仔细观察环境 A.①②③④ B.④③②① C.④②③① D.④①②③ 5. 下列包扎顺序正确的是 （ ） A.从下向上，从远的端到近的端 B.从上向下，从远的端到近的端 C.从上向下，从近的端到远的端 D.从下向上，从远的端到近的端 6. 第一性征又称主性征，在出生时就基本完备了，它是指（ ） A.两性外形上的差异 B.两性生殖器官的差异 C.除生殖器官外，两性在性别上的特有的差异 D.两性在个子高矮上的差异 7. 下列选项中，与青春期初中生的生理保健要求吻合的是（ ） A.规律性的户外锻炼 B.劳动中超负荷负重 C.只吃喜欢的食物 D.每天睡眠仅6小时 8. 以下不属于健康生活方式的是（ ） A.合理膳食 B.不爱运动 C.规律生活 D.心理平衡 9. 下列与健康有关的体能是（ ） A.灵敏 B.速度 C.心肺耐力 D.神经肌肉协调性 10. 《国家学生体质健康标准》评价的指标，能全面反映人体什么要素的发展状况？（ ） A.形态 B.体能 C.技能 D.机能 11. 下列属于造成运动损伤的主观原因是（ ） A.天气恶劣 B.运动器械故障 C.思想上的不重视 D.练肪法错误 12. 发生关节扭伤时，以下处理方法不正确的是（ ） A.揉搓关节 B.冷疗 C.加压包扎 D.抬高患处 13. 为了集体能取得最终胜利，愿意为同伴创造更好的进攻时机，这说明形成了（ ） A.合作意识 B.探究意识 C.理解意识 D.荣誉意识 14. 以下不属于良好体育道德的是（ ） A.团结友爱 B.坚持不懈 C.遵守规则 D.公平竞争 15. 健康应包括（ ） A.身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.以上皆是 16. 中学生如果超重或者肥胖，合理控制体重时应多吃的食物有（ ） A.油作食品 B.含糖饮料 C.膨化食品 D.蔬菜、水果 17. 根据最 ... ...