小学班会活动课教案《挫折，也精彩！》

小学班会活动课《挫折，也精彩！》 01 【设计理念】 挫折是个体在从事有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰,个人行动目标不能达到,需要不能满足时产生的消极情绪状态。小学生常由于期望过高和夸大结果产生了“挫折”相关的情绪。本活动围绕引导学生进行情绪调整,懂得如何正确对待挫折、失败、困难,体验到自我肯定的情感激励作用,进而学会积极乐观地对待挫折,最终促进学生自我意识的积极健康发展。 02 【教学目标】 1.认知与技能目标：引导学生认识到挫折是不可避免的，遇到挫折产生消极情绪是正常的，要学会接纳面对。 2．过程与方法目标：帮助学生初步掌握“3I”策略应对方法，尝试用积极的态度和行动正确应对挫折。 3.情感、态度与价值观目标：引导学生感悟“挫折也精彩”的积极情感态度，体验生命巨大、向上的能量，增强心理韧性，提高意志力水平。 03 【教学重难点】 重点:引导学生学会接纳挫折，学会运用“3I”策略来应对挫折。 难点:让学生学会乐观积极地应对挫折,明白挫折能带给我们积极的作用,促进人的成长。 04 【教学设计】 一、 热身小游戏———假如我没有了手 设计意图：融合心理体验活动，本节课重点关注学生内心情绪和内心感受从而引出本课主题《挫折也精彩！》 二、 我的挫折有形状 同学们，对你来说，什么是挫折？ 大家对挫折都有自己的真切体验，挫折在生活中是普遍存在的。在我们的成长路上，可能会遇到学业、人际关系、家庭等各个方面的打击，有的挫折我们已经克服，有的我们尚未找到应对它的办法。 师（配乐冥想指导语）：现在请你闭上眼睛，放松身体，深呼吸几次，回想曾经遇到的挫折。我们从出生那一刻开始就经历大大小小的挫折，它有可能是你身上的某个特点，这个特点，你有点不太接受、有点不太喜欢；它也有可能是你人生中一次不愿意再经历的失败的或者痛苦的经历；还有可能是你人生中摆脱掉的境遇。请你回顾这些挫折，体会挫折带给你的感受…… 请你想象一下，如果挫折有了形状，它会是什么形状？有什么样的颜色、大小、表情？如果挫折开口说话了，它会对你说什么？现在请你睁开眼睛，把这种感受聚集到你的指尖，跟随这些感受，拿起画笔在象征着你人生画布的纸张上画下挫折的形状。(学生在背景音乐中完成绘画创作)。 设计意图：通过表达性艺术疗法的绘画创作，将抽象的挫折用具体形状描绘出来，在绘画中释放内在情绪，降低学生的心理防御。 师：你的"挫折"是什么样的？看着它你有什么样的感受？ （一分钟时间，小组两两交流，再找三个代表分享。） 刚才在绘画中同学们释放了自己内在情绪，将抽象的挫折用具体形状描绘了出来， 知道了挫折是普遍存在的，那么当挫折出现的时候我们该怎么去正确面对呢？ 三、我的挫折能“画”解 1.教师出示图片:生鸡蛋、生土豆,在经过烹煮之后,二者分别会发生怎样的变化 2.师:假如把沸水当成挫折,把经过烹煮的鸡蛋和土豆分别看作是不同的人在经历挫折,你会想到什么 3.小结:可以看到面对挫折,每个对象的反应会不同，土豆和鸡蛋都有自己的价值。同学们，在面对挫折时，你有哪些内在或者外界可以利用的资源可以让你像煮熟的鸡蛋不软弱强大起来呢？ 今天老师给同学们带来3个" I "： 请你用画笔将这些资源转化成一个个图案元素与你刚才所画的挫折图案相融合。（学生在背景音乐中完成二次绘画创作。） 有什么新的感受和发现吗？ 教师小结：大家通过“3I”理论找到了很多资源帮助自己和他人应对挫折，看起来挫折的形象好像没有那么面目可憎、张牙舞爪了，甚至带着一点点可爱。 设计意图：通过“3I”理论启发学生思考面对挫折时自己拥有的资源和能量；运用“我有、我是、我能”的“3I”理论，通过在绘画中融入资源元素重构过去的挫折感受，鼓励学生积极探索内外在资源，自我赋能 ... ...