周（课） 次 日期 教 材 教 学 内 容 1 体育理论 体育运动竞赛及欣赏 2 软式排球 1. 软式排球的起源及发展概况2. 准备姿势：稍蹲、半蹲、全蹲移动：并步、滑步4. 学习正面双手垫球 3 软式排球 1.专项理论小知识2. 移动：跨步、交叉步3. 学习正面上手传球 4 软式排球 1.专项理论小知识2. 复习正面双手垫球技术3. 复习正面上手传球技术 5 软式排球 1. 专项理论小知识2. 复习传、垫球技术3. 学习正面下手发球 6 软式排球 1. 复习排球基本技术2. 介绍排球比赛方法及规则 7 软式排球 1. 复习排球基本技术2. 组织排球教学比赛 8 软式排球 学习基本战术：“中一二”进攻战术 9 软式排球 复习软式排球基本技术 10 软式排球 组织排球教学比赛 11 软式排球 组织排球教学比赛 12 软式排球 正面双手垫球考核 13 软式排球 正面上手传球考核 14 软式排球 正面下手发球考核 15 体育理论 体育理论考核 课次：第 1 次 主要教材 1.软式排球的起源及发展简介.2. 准备姿势：半蹲3. 脚步移动：并步、滑步4. 学习正面双手垫球 课的任务 1. 使学生对软式排球有基本的了解和认识，初步掌握软式排球的基本技术。2. 发展学生力量和耐力素质。 3. 培养学生团结互助的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准备部分23分钟基本部分48分钟结束部分15分钟 一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 布置本学期的教学任务、考核内容和要求四 提出本次课的教学任务和要求五 检查着装，安排见习生。六 慢跑七 健身操1头部运动 2 肩部运动3四肢运动 4全身运动5跳跃运动 6整理运动 一 软式排球运动简介 二 软式排球的准备姿势 1 半蹲2 稍蹲 3 全蹲三 脚步移动：1并步法：主要用于短距离移动。2滑步法：连续的并步。三 学习正面双手垫球1垫球的准备姿势： 一般准备姿势2击球手型：叠指法、抱拳法3击球点和击球部位：4垫球的动作要领：插、夹、提 教学重点：1击球部位正确。2注意顶肘压腕的动作。一 放松活动二 小结三 布置回收器材四 师生再见 4×8拍 25259 587309321 组织：如图××××××××××××××××××××× △教法：语言法组织：一路纵队，按所示图形行进。教法：教师用口令、手势指挥学生完成练习。组织：二列横队，体操队形。教法：教师镜面示范动作，用口令指挥全班统一完成动作。组织：二列横队教法：讲解法组织：二列横队，体操队形。教法：1 完整示范法 2 分解示范法 3 口令法 4纠错法 5练习法 组织：二列横队，体操队形。教法：1教师讲解示范动作要领，语言简洁.2 教师分解教学。3 学生徒手模仿动作。4学生一人持球于腹前，一人体会垫球动作，教师循环辅导。5 学生两人一组，相距5cm，一人抛球，一人垫球。6 教师统一纠正错误动作。7 学生练习动作。8 学生示范法。要求：学习态度端正，保管好器材。 组织：二列横队，体操队形。教法：教师示范动作并口令指挥全班集体完成。要求：充分放松。 场地器材 主楼门前软式排球 预计密度% 30%———35% 课次：第 2 次 主要教材 1.排球专项理论小知识。2.学习正面上手传球。3.复习正面双手垫球。 课的任务 1. 使学生初步掌握排球正面上手传球的动作要领，巩固正面双手垫球技术。2. 提高学生的力量、灵敏素质。 3. 培养学生吃苦耐劳、勇敢无畏的精神。 课的部分 课 的 内 容 运动负荷 组 织 教 法 次数 时间 心率 准备部分18分钟基本部分58分钟结束部分14分钟 一 体委整队，报告人数。二 师生问好。三 提出本次课的教学任务和要求四 检查着装，安排见习生。五 慢跑六 健身操 1头部运动 2上肢运动 3下肢运动 4 跳跃运动 一 排球专项理论小知识。二 排球的准备姿势及脚步移动。（一）复习准备姿势及脚步移动。（二）学习脚步移动1跨步法：短距离移动中速度最快，多用于防守2 ... ...
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