【初中班会课】电子“室友”如何“适”？ 导读 凡事都有个适应范围，“不及”固然不好，但“太过”亦未必尽善。———印会河 1 班会背景 节假日期间，如何引导学生独立自主地安排学习、科学有节制地使用电子产品、积极有效地丰富精神生活，显得尤为重要。 2 班会目标 1.了解过度使用电子产品带来的危害。 2.学会科学使用电子产品的方法：适时、适地、适事。 3.逐渐养成自制力和辨别力，有效利用电子产品的优点，规避其危害，合理安排休闲与学习活动。 教学重难点 1.了解过度使用电子产品带来的危害。 2.学会科学使用电子产品的方法：适时、适地、适事。 3.逐渐养成自制力和辨别力，有效利用电子产品的优点，规避其危害，合理安排休闲与学习活动。 3 班会过程 新时代，电子“室友”种类多 节假日，电子产品成为我们亲密的“室友”。这位“室友”本领大，但也隐藏着一些“小脾气”，我们到底该如何与之相处呢？ 1.咱们的电子“室友”有哪些呢？请同学们说说看。 是啊，手机、电脑、iPad、游戏机……我们有那么多电子“室友”呢！ 2．宅家这么多天，同学们是如何与这些“室友”相处的呢？快让我们来听听吧： 学霸小A（一本正经）：宅家期间，电脑、手机这些电子产品可帮了我大忙。我利用它们学习网课、在线提交作业、查找资料。这位“室友”真像是一个博闻强识的智者，是我的宅家好帮手。 网游少年小B（兴奋）：这个假期，讲真的，挺爽！足不出户，我和队友们日夜奋战、不断通关，游戏级别直线飙升啊！ 追剧少女小C（有些纠结）：假期里我还是挺认真听网课、做作业的。但爱豆出新剧了，我太想追了！看完网课，我就忍不住打开了电视剧，一看就停不下来。眼睛视力感觉下降挺快，第二天精神也不好。 聊天达人小D（苦恼）：我很喜欢和朋友们在微信上聊天，聊得非常开心，但常常忘记时间，聊着聊着一天就过去了，啥正事都没干，我也很苦恼，但就是控制不住自己。 劳逸结合的小E（轻松、自信）：电子产品很棒，给我知识、娱乐，也帮助我与同学联络感情。但我明白不能过分依赖，每天我使用电子产品加起来不会超过两个小时。其他时间我会合理安排运动、阅读等活动，劳逸结合。 3．小结：听了同学们的分享，你一定也有所察觉。这些电子“室友”真是一把双刃剑，它们为我们的生活带来许多好处，但如果不加节制、过度使用也会造成种种危害。 【设计意图】学生们你一言我一语，呈现平常使用电子产品的现状，引导他们思考使用电子产品时存在的种种问题。 无节制，电子“室友”危害大 1.你知道过度使用电子产品会带来哪些危害吗？请自己先说说看。 2.没错，过度使用电子产品的危害可大了，我们一起来看看下面这则科普小视频。 （播放电子产品危害科普视频） 过度使用电子产品的危害： 事故 近视 肥胖 心理问题 …… 【设计意图】用卡通科普视频的形式，系统、有趣地向学生呈现过度使用电子产品带来的种种危害，使学生更易于接受。 巧相处，电子“室友”本领多 那么宅家的我们，到底该如何使用电子产品呢？老师教给大家一套三“适”法宝———适“时”、适“地”、适“事”。 1.适“时”。 我们要在合适的时间使用电子产品。老师前期做了问卷调查（出示图表），发现绝大部分同学每天使用电子产品的时间能控制在3小时以内，近一半的同学每天使用时间能控制在2小时以内。非常棒！老师还建议，每半个小时最好能暂停休息一下，望望远，放松一下眼睛。咱们现在基本上每天都有固定的网课学习时间，其实眼睛对着电子屏幕的时间已经不短了。所以上完课之后，我们要尽量少用电子产品，多安排一些其他活动，运动一下，帮爸爸妈妈做做家务。不然，一天到晚对着电子产品，我们的眼睛真的会吃不消哦。 2.适“地”。 我们要在合适的地方使用电子产品。现在有些 ... ...
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