初中家校通 这是我的手机，你凭什么拿走...

家校通 这是我的手机，你凭什么拿走... 前言 刚放假就接到家长发的短信，跟孩子因为手机的管控问题吵了一架。家长表示看见孩子拿手机就有一股子火冒出来，认为孩子对学习不上心。孩子认为我都学好大会儿了，玩一下手机怎么了，再说了我都已经长大了，有自己的隐私和社交，为什么要向父母上交手机。在争执中学生和家长似乎都有理，但双方都只跟随自己的感受去处理问题，并未认识到问题的本质以及理性的对待手机的问题。那么在面对此类问题时家长该如何引导孩子理性使用手机，学生该如何提高自己的自制力呢？ 家长篇 作为家长我们不能只看孩子表面的行为，还要关注行为背后的感受、期待和心理需要。研究表明，引起网络成瘾有以下三个主要原因。 一，网络满足了孩子渴望独立自主的心理需求。 二，网络满足了孩子的成就感。 三，网络满足了孩子的情感支持和社交需要。 良好的亲子关系对孩子各方面的发展都有积极影响，从改善亲子关系入手，逐步满足孩子的心理需要是解决问题的良方。 第一，改善亲子关系。改变对待孩子的方式。不要试图控制孩子，要尊重并理解孩子，用心沟通。让孩子感受来自父母的支持、理解和关爱。比如，发现孩子偷偷玩手机时，不应大发雷霆，这样只会让孩子产生逆反心理，而是把孩子当成成年人心平气和的去沟通，让孩子理解管控手机不是家长只一味的追求成绩，而是手机外的世界更真实和美好。 第二，提升孩子的自尊水平，让他们在现实生活中找到成就感和价值感。发现孩子的优点，欣赏孩子；观察他最近的进步和改变，并肯定和鼓励他继续努力。让孩子在实际生活中体验成功和赞扬，不必通过虚拟的网络世界来获得成就感和满足感。 第三，鼓励孩子发展兴趣爱好、参与社会活动，丰富生活。学习不是唯一，当生活足够丰富、有趣、充实，可以避免孩子因为无聊而上网寻求刺激，同时还可以锻炼能力、提升心理素质。 第四，家长发挥榜样作用。想一想，自己是否也是“低头一族”呢？当我们一边刷手机一边要求孩子不能看手机时，孩子内心必然是不服气的。当我们以身作则，放下手机，和家人散步或一起做美食时，孩子对网络的“抵抗力”自然会得到提高。 家长应更多地关注孩子沉迷网络背后的原因，用爱为孩子补充心理营养，增强孩子的网络“抵抗力”。 学生篇 对于学生而言，手机不仅是通讯工具，更是学习、娱乐、社交的重要平台。然而，过度或不当地使用手机可能会对学生的学业、健康及社交关系产生负面影响。因此，学会理智使用手机对学生来说至关重要。 理智使用手机的重要性 1. 有利于学业的顺利进行：合理安排使用手机的时间，避免在学习时间分心，有助于提高学习效率。 2. 保护身心健康：减少长时间使用手机对眼睛、颈椎等造成的伤害，保持健康的作息习惯。 3. 维护良好的社交关系：避免过度沉迷于虚拟世界，多与现实中的朋友、家人交流，增进感情。 如何理智使用手机 1. 制定合理的使用时间规划 - 将一天的时间合理分配，设置学习时间、休息时间和娱乐时间。 - 在学习时间，不要将手机手机放置身旁，避免干扰。 2. 筛选有益的手机应用 - 选择与学习、生活相关的有益应用，如学习类APP、健康类APP等。 - 避免下载和使用无意义、消耗时间的游戏或娱乐应用。 3. 提高自律能力 - 学会自我约束，遵守使用时间规划，不随意延长娱乐时间。 - 设立提醒功能，提醒自己适时休息，避免长时间使用手机。 4. 积极参与现实社交 - 多参加线下活动，与朋友、家人面对面交流，增进感情。 - 将手机作为现实社交的辅助工具，而不是替代品。 5. 认可学校和家长对于手机管控的做法。 据调察问卷反馈，家长并非只是为了成绩而去管控手机，也并不是一味的认为手机就是有害的，只要合理使用就好。学生应该了解家长的想法，摒弃对家长的偏见，认可 ... ...