单位 姓名 任教年级 六年级 人数 日期 内容 跑：趣味耐久跑；课课练：骑车，划桨 授课班级 六（2）班 教学 目标 1.跑时能做出正确的呼吸方法，做到动作轻松、自然、有节奏。 2.知道耐久跑的对发展身体素质的作用，通过练习发展学生的耐力素质和心肺功能。 3.能够克服自身困难，享受坚持到底的成功感和喜悦感，同伴间能相互鼓励。 重点 难点 重点：蹬摆配合，动作轻松自然，呼吸有节奏。 难点：动作轻松自然，克服困难，坚持到底。 教学程序 设计内容 教师策略与方法 学生活动与组织 时间 负荷 开始部分 一．课前交流 二．常规教育 三．主题导入 1.集合时要求做到快、静、齐。 2.以激情引导学生，采用问答的形式。 3.教师语言导入主题：今天一起来学习、体验耐久跑，你们能坚持到最后吗？让学生明确一名优秀学生的标准，做个能吃苦，有毅力的学生 1.精神饱满，动作整齐，回答响亮。 2.初步了解本课的教学内容，并在老师的引导下产生浓厚兴趣。 2 小 准备部分 一．热身准备 二．活动操 三、反应游戏 1. 趣味慢跑：教师带领学生场地熟悉慢跑，在跑的过程中注意跑步的节奏和呼吸的节奏，记住不要碰倒标志筒。 1. 教师喊口令引导学生一起做各关节活动练习。 1. 四个小组分别以1-4数字为代号，教师喊数字，学生成半蹲，激发学生兴趣和注意力，明确本小组的代号。 1.排头控制好速度，保持好前后间距，注意跑步的动作和呼吸的节奏。 1.听清要求，学生跟老师一起做，充分活动各关节，为后续跑步做准备。 1. 学生认真听清游戏要求，听到老师喊数时迅速做出动作。 6 中 基本部分 一．学习本领：耐久跑 1.教师讲解跑时的摆臂和呼吸要求，并示范摆臂，引导学生一起原地体会摆臂和呼吸的节奏。 2.在音乐的伴奏下，各小组绕各自十个同色标志筒迂回跑，教师引导学生体验摆臂和呼吸的节奏，注意动作轻松自然。 3.在音乐带动下结合“后踢跑、侧身跑、绕行跑”等各种方式，提升学生兴趣，增加跑的难度和强度。 4. “争做领头羊”，在音乐伴奏下，排尾迅速赶超到排头，体会一次做领头羊的感觉。 5.在音乐伴奏下，男女生分组同心长方形跑，引导学生体验呼吸节奏，鼓励、激发学生积极进取，坚持到底的精神（依据学生个体差异，引导学生依据自身能力选择不同长方形跑）。 1.学生认真听清老师讲解，细心观看老师示范，积极模仿体验，找到呼吸和摆臂的节奏。 2.各小组组长带领组员绕标志筒迂回跑，注意两步一呼两步一吸，保持动作轻松，协调，跟着音乐节奏一起体验跑步带来的快乐感受。 3.小组内在所在标志物范围做各种形式的跑，跑时跟好排头，积极愉快地做出各种动作，注意相互间不要碰擦，坚持到底。 4.学生看到排头举手示意，迅速超越到排头，并举手向下一个同学示意。 5.男生绕最外侧长方形，女生绕内侧小长方形，做同向同心长方形跑，学生间相互鼓励，克服自身疲劳，勇于进取，发扬不怕苦的精神，在自主选择长方形时，根据自身能力合理选择，但也要发扬刻苦耐劳的优良品质。 20 中 大 二．扩展练习：在规定的时间内跑完大图形15圈，小图形20圈。 1.激发学生挑战自我，积极进取，坚持到底的精神。（如要超越同学时，请从同学右手边超出，注意安全。在出现身体不适的情况下可以到中间的休息区休息）。 2.教师评议，表扬优秀，激励后进。 1.学生根据自身差异性，安排学生练习的场地。主动挑战自我。 2.认真听老师讲评。 8 中 结束部分 一．归位 二．恢复身心 三．总结表彰 1.老师引导学生迅速到指定位置（各自排头带好队伍站到各自数字点）。 1.老师让学生原地坐下，做各种拉伸放松运动，缓解身心疲劳。 1.教师先引导学生自评和互评，再做总结性评价，表彰和激励相结合。 1.迅速到制定地点，做到快、静、齐。 1.跟着老师一起做各种拉伸运动，做到动 ... ...
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