画解“拒绝”，学会说“不”——表达性艺术心理治疗应用于小学人际交往心理课活动设计

活动设计 | 画解“拒绝”，学会说“不”———表达性艺术心理治疗应用于小学人际交往心理课 活动理念 《中小学心理健康教育指导纲要（2012 年修订）》中提出，“要培养学生善于与同学、教师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自理的健康人格。”在与别人交往过程中，学生时常会感觉很难拒绝别人，或难以接纳被拒绝。面对这种状况，需要教师引导学生勇敢而自信地表达真实感受，学会拒绝和接纳被拒绝，提高人际交往能力和社会适应力，增强自信，培养学生独立人格和合作精神。 活动目标 1. 了解拒绝他人也是一种正常的沟通方式。 2. 能正确处理在拒绝他人过程中产生的矛盾和问题，并掌握一些拒绝他人的技巧，加强人际交往能力。 3. 在自我探索和情境体验的活动中体验如何说“ 不”， 正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。 活动方法 游戏法，绘画。 活动准备 音乐、学案纸、彩笔。 活动对象 小学三年级学生 活动过程 一、团体热身阶段：我说你做 师：同学们，今天我们来玩个游戏，叫“我说你做”。老师会给同学们提一些要求，如果你愿意做， 就做一下；如果你不愿意做，就用双手交叉手势表示。现在游戏开始。 1. 点头。 2. 摇头。 3. 和同桌击掌。 4. 明天男生穿裙子，女生剃光头来上学。 师：我看到你的表情好抗拒，为什么？ 生 1：我是男孩子，我怎么能穿裙子来呢，这样多丢脸。 生 2：我是女生，要剃成光头，那多难看。 师：的确，我们在日常生活中，可能会遇到别人的要求让我们觉得为难，那这时候，我们就要学会说“不”。 设计意图 活跃课堂氛围，激发学习兴趣，通过游戏体会说“不”的必要性，引出本课主题———学会说“不”。 二、团体转换阶段：画出我的“不” 师：同学们，其实“不”一直藏在我们的身边，你有没有拒绝别人的经历？你的请求有没有被别人拒绝过？有的时候，明明想拒绝，为什么最后却被迫接受呢？下面就让我们一起把这些“不”画下来。（教师演示学习单） 师：看，这是我的“不”。上个礼拜我的朋友为了节省两分钟的时间，让我横穿马路，这违反了交通规则啊，我坚决地拒绝了她。最近，我看中了一款乐高，正好我有个朋友刚买了新的，还没拆呢，我想借来玩玩，但是朋友表示自己还没玩，所以拒绝了我，我有一点难受。上次社区邀请我参加马拉松比赛，马拉松比赛你们知道吗？路程那么长，我内心原本是想拒绝的，但是又怕别人说我不积极，最后还是参与了。我当时的感觉特别不好，就像这个黑点一样。 接下来就请同学们来画画你的红点蓝点和黑点事件，点的大小代表了你当时的感受，点的位置由你自己来决定。音乐停，大家就要把手里的东西放下。 学生花 3 分钟来完成他们的绘画创作。 师：我看到同学们已经完成了，谁愿意和我们分享一下？ 生 1：我想分享红点故事。我本来上了三个补习班，爸爸妈妈还要让我上一个，我觉得实在太累了，就拒绝了他们。 生 2：我也分享红点故事。我有一支笔，是生日时妈妈送的，表哥想要我送给他，还威胁我说，如果不送他，就不还之前借我的东西。我拒绝了他，还把这件事情告诉妈妈了。 生 3：我来分享蓝点故事。当时我跟妈妈逛街，看到一个手办，想买，但比较贵，妈妈拒绝了我。当时还挺难受的，后来想想确实太贵了，我也就接受了。 生 4：我想分享黑点的故事。有一次上完体育课，我的脚特别疼，想休息。好朋友叫我跟她去五楼帮老师搬东西，我本想拒绝，休息一下，又怕她不高兴，然后就忍着痛跟着去搬了。 师：感谢同学们真诚的分享，看一下你们的点，没有红点的请举手，没有蓝点的呢？没有黑点的呢？在我们的生活中，不管是我们拒绝别人，还是别人拒绝我们，都是一件非常正常的事情。而那些没有说出口的黑点事件， 让我们感到难受、纠结、犹豫，甚至是生 ... ...