教学设计 课程基本信息 学科 体育与健康 年级 三年级 学期 上学期 课题 后滚翻 教科书 书 名：体育与健康教材 -出卷网-：人民教育-出卷网- 教学目标 1. 运动能力：通过学练使学生基本掌握后滚翻技术动作，能够两人一组在保护与帮助下进行配合练习；发展学生腰腹肌力量，提高身体的协调能力和灵敏性。 2. 健康行为：使学生能够运用所学滚翻技能，在生活中保护自己，并在练习过程中感受运动的快乐，培养终身体育意识。 3.体育品德：培养学生在运动中能发扬互帮互助，遵守规则的体育精神；在体能练习中能表现出不怕困难、勇于拼搏的意志品质。 教学重难点 教学重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑 教学难点：翻掌贴肩，快速推手 教学过程 一、课堂导入： 师：在我们以前的学习中已经学习过前滚翻,前滚翻练习能够增强我们身体的协调性，在不小心摔跤的时候还能保护自己，减少伤害。今天我们又要学习新的滚翻本领一后滚翻,请同学们在学习的过程中做到仔细观察,积极动脑，互相帮助。 二、教学目标 1、运动能力：通过学练使学生基本掌握后滚翻技术动作，能够两人一组在保护与帮助下进行配合练习；发展学生腰腹肌力量，提高身体的协调能力和灵敏性。 2、健康行为：使学生能够运用所学滚翻技能，在生活中保护自己，并在练习过程中感受运动的快乐，培养终身体育意识。 3、体育品德：培养学生在运动中能发扬互帮互助，遵守规则的体育精神；在体能练习中能表现出不怕困难、勇于拼搏的意志品质。 三、重难点分析 教学重点：后倒快、团身紧，滚动圆滑 教学难点：翻掌贴肩，快速推手 学习步骤 团身动作学习 完整动作示范 分解动作讲解 游戏练习 易犯错误与纠正方法 评一评 体能练习 团身动作学习 想一想： 师：在开始今天的学习前，请同学们思考一下，小刺猬为什么滚动得又快又流畅呢。 生：因为小刺猬把身体缩成一个小圆球，所以滚得特别快。 师：原来是小刺猬在滚动的过程中将手和脚卷缩在腹部，形成了一个球状物，然后就可以进行翻滚啦。所以我们要向小刺猬学习，先来学习团身动作，要做好这个动作首先要做到三靠： 下巴和胸口靠紧 大腿和小腿靠紧 身体和大腿靠紧 六：完整示范 想一想： 师：接下来看一看连老师后滚翻的完整动作示范，请同学们思考一下当滚到背部着垫时连老师的手在什么部位。 视屏：正面示范 侧面示范 七：分解动作讲解 师：看完连老师的完整示范，我们将动作分解来仔细说一说 动作要领：练习者背向滚翻方向蹲撑，两脚提踵，上体稍前倾，两手同时用力推垫，向后倒体团身滚动，同时屈肘两手于肩上 (手背尽量靠近肩胛，掌心向上，指尖向后 )使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，用力推垫翻转成蹲撑，成站立姿势 八：练习方法 师：今天我们将通过游戏闯关的形式来进行学习，让我们赶紧解锁第一个游戏吧。 游戏一：不倒翁（团身滚动） 游戏二：拍手掌（仰卧翻掌撑垫） 游戏三：小摇篮（团身后滚翻掌撑垫） 游戏四：翻滚球（斜坡垫后滚翻） 游戏一：不倒翁（团身滚动练习） 动作要领：双手抱膝、身体团紧，快速后倒，用腰腹的力量带动身体做出前后连贯的滚动动作 要点：在滚动过程中注意团身紧，不要散开，并逐渐加大滚动幅度。体会臀部、背部、肩部、颈部、头部依次着垫。 练习次数：5次一组 练习2组 游戏二：拍手掌（仰卧翻掌撑垫练习） 动作要领：练习者屈膝平躺于体操垫上，两手从肘部翻掌于肩上，手指向后，用力撑垫。 要求：翻掌时注意动作迅速，手关节不要过于外八。 练习次数：5次一组 练习2组 游戏三：小摇篮（团身后滚翻掌撑垫练习） 动作要领：练习者两手同时用力推地，在团身向后滚动的至背部着垫时加入翻掌撑垫的动作 要求:注意在滚动的过程中团身要紧,推掌要快速有力 练习次数：5次一组 练习2组 游戏四 ... ...
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