学习内容 立定跳远 游戏 学 习 目 标 1、学会合理利用双手摆动帮助下肢起跳。 2、发展下肢力量素质，提高爆发力。 3、激发学习兴趣，培养团结协作的精神。 学习重点 摆臂与蹬地的配合 学习难点 抬腿收腹 场地器材 小篮球场 教 学 过 程 学习阶段 课 的 内 容 指 导 与 练 习 方 法 教学随想 一 集中注意 提高兴奋 二 热身运动 活动关节 1、集合 二路纵队变四列横队 2、整队 3、师生问好 4、宣布课的内容、任务 1、慢跑： 由老师指定的一名同学领跑，绕小篮球场慢跑二圈。 2、徒手操： 伸展运动 一、1、练习队形（如图）： 2、教与学的方法： （1）学生二路纵队走到小篮球场。 （2）教师将学生队伍调整成四列横队，整队，表扬动作快且到位的同学。 （3）教师宣布课的内容、任务。 3、预期目标： 集中注意，整齐队伍，加强组织 二、1、练习队形（如图）：散开队形 学习阶段 课 的 内 容 指 导 与 练 习 方 法 教学随想 三 发展力量 培养奋进 精神 安全练习 四肢运动 体侧运动 体转运动 弓步压腿 全身运动 跳跃运动 整理运动 1、调动队伍： 将学生成四路纵队带至小篮球场侧面，再变成四列横队 2、立定跳远练习 3、分组比赛： 学生自由组合，两人一组，比赛谁用最少的次数跳到终点。 2、教与学的方法： （1）教师眼观学生慢跑队伍，注意提示他们的前后间距。 （2）学生一路纵队慢跑，注意前后间距，防摔倒。 （3）教师边叫口令，边示范徒手操，每节示范一个八拍。 （4）学生模仿老师动作练习，每节练习四个八拍。 3、预期目标：充分活动关节，减少受伤，提高动作模仿能力 三、1、练习队形（如图）： 示范队形： 比赛练习队形： 2、教与学的方法： （1）教师调动队伍到达目的地。 （2）教师讲解立定跳远的动作方法，侧面示范各种不同的手臂摆动方法（不摆、向后摆、向前摆）对远度影响。 （3）学生认真听讲，并对老师的示范进行比较，建立正确的手臂摆动方法概念。 （4）学生四列横队按顺序练习。 （5）教师集中队伍，讲述分组方法和比赛方法、要求。 学习阶段 课 的 内 容 指 导 与 练 习 方 法 教学随想 四 放松游戏 体验快乐 体育 1、游戏：捕鱼 在篮球场的半场范围内练习。 （6）学生自由组合，两人一组，按老师讲解的比赛方法进行练习。 （7）教师在学生的侧面进行必要的指导和提示，重点关注学生的安全练习。 3、预期目标： 发展力量素质，培养上进心 四、1、练习队形（如图）： 2、教与学的方法： （1）教师讲解游戏的规则及要求。 （2）教师指定两从同学结成第一个网结，开始游戏，老师与学生一同游戏。 （3）学生各自散开避开追捕，注意安全。 （4）教师注意学生的跑动是否安全，并做好裁判工作。 （5）集合，小结 3、预期目标： 放松练习，快乐游戏，培养兴趣，团结协作 ... ...
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