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课件网) 2.3 测量肺活量 教科版四年级上册《呼吸与消化》单元 吹哨子比赛 ———谁的时间长 吸一口气，吹响哨子，声音断了，比赛结束。 吹气持续时间的长短可能与什么有关呢？ 什么是肺活量呢？ 聚焦 肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。肺活量是身体发育是否健康的一个指标。 什么是肺活量？ 聚焦 如何测量我们的肺活量大小呢？ 探索：测量我们的肺活量 实验材料：简易肺活量袋 实验步骤： 通气管 吹气口 长方形、上下均匀、标有刻度、密封（有吹气口） 强调： 1、应是一口气，不能吸气后又向袋内呼气。 2、在读数时，要读取鼓起的测量袋上的最大数值，单位是毫升。 3、每个学生要多测量几次，测量前要将袋内的气体排空。 (1)展开测量袋，放置好通气管，在每次测量前均需要排除袋内空气。（从下往上挤出） (2)深吸一口气，尽力呼出。收紧通气管，避免空气跑出。然后将从上往下收紧测量袋卷，直至卷不进去为止，然后用回形针夹好。 实验步骤: 探索 每次测得的肺活量值都不一样，哪个值才是自己的肺活量呢？ 可以选择最大值作为自己的肺活量值 。 实验步骤 1、插管 2、吹气 3、卷袋 4、读数 探索 《测量肺活量》实验记录单 1、插管 2、吹气，必须是一口气。 3、卷袋，捏紧袋口，往充气的方向卷，直至卷不进去为止。 4、读数，读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升) 肺活量（毫升） 我的发现： 注意：一口气！ 肺活量与健康 探索 同学们有什么发现？ vs 男生肺活量大 研讨一：你对自己现在的肺活量满意吗 《国家学生体质健康标准(2014年修订)》中有关肺活量的数据： 小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升； 小学四年级女生肺活量在800毫升~2000毫升。 结合你测量的数据分析，符合标准，说明你的肺活量是达标的； 如果低于标准，那么就要注意了，如果没有相关疾病，就运动起来，加强锻炼吧! 2、为什么参加体育锻炼能提升肺活量？ 研讨 体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围，呼吸能力就会提高，肺活量也会增加。另外，体育锻炼还促进了呼吸系统的发育，增进呼吸系统适应气温变化的能力，抵抗呼吸道传染病。 打球 你打算今后怎么办？ 交流 1.增加肺活量最显著的方法是多参加体育锻炼； 2.正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅，可以增大肺活量； 3.调整呼吸的方法也可以增大肺活量。如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼气，每天坚持10分钟，就有很好的效果； 4.另外，我们要远离烟雾，尤其是香烟和二手烟。 研讨 你打算今后怎么办？ 拓 展 一、完成《学生活动手册》 二、填空 1.人一次能呼出的最大气体量就是（ ）。 2.肺活量大的人，身体供氧能力就（ ）。 （强或弱） 3.增加肺活量最显著的方法是多参加（ ），也可以通过一些调整呼吸的方法来增加肺活量。 三、判断 1.运动员的肺活量比一般人小。（ ） 2.一般情况下男生比女生肺活量大。（ ） ... ...
