第十课 保持身心健康 1.精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。下列选项体现充盈精神世界的是( ) ①出行途中遵守交通规则，绿灯亮再通行 ②在学校的组织下一起收看爱国类电影 ③参加应急逃生演练，掌握自护自救技能 ④参加“书香攀枝花·阅读季”主题活动 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 2.在现实生活中，我们会经历不少挫折。我们需要勇于面对挫折，积极战胜挫折。下列诗句最能体现题干主旨的是( ) A.山重水复疑无路，柳暗花明又一村 B.人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 D.先天下之忧而忧，后天下之乐而 3.针对青少年心理健康问题，有代表建议开设挫折教育实践类课程，把挫折教育融入课堂。把挫折教育融入课堂是因为( ) A.人们接受挫折教育就能解决心理健康问题 B.保持心理健康的最好办法就是接受挫折教育 C.课堂上经历了挫折就可以避免社会上的挫折 D.挫折教育能增强生命的韧性，促进心理健康 4.每个人都是自身健康的第一责任人。下列行为属于关注自己身体健康的是( ) A.每年体检一次，检查自己的身体状况 B.每天熬夜打游戏 C.每天早上不吃饭，中午和晚上吃饱就行了 D.每天只吃肉类，不吃蔬菜和水果 5.2024年2月4日16时，安徽省黄山市黟（yī）县胡门村灾害风险隐患信息报送员吴伟在巡查时，发现辖区柯赤路路边边坡不断有岩石泥土掉落。由于该处曾发生过小规模滑坡，结合天气情况，吴伟判断该处存在再次滑坡的可能，遂立即安排人员对该路段开展交通引导、布设警戒线及安全标示等。2月5日9时，该路段出现多处塌方，但由于提前警戒，崩塌未造成人员伤亡和车辆损失。这( ) ①说明吴伟天生就有危险预判能力 ②说明吴伟结合专业知识和工作经验，见微知著作出科学判断 ③启示我们要主动学习安全知识，掌握有效的应对方法 ④启示我们主动学习急救知识，积极自救 A.①② B.②③ C.②④ D.③④ 6.暑假将至，学校不仅向家长和学生发放假期安全告知书，还通过主题班会、黑板报等多种形式对学生进行暑假安全教育。学校此举( ) A.是为了增强学生风险意识，防患于未然 B.限制学生假期自由，让学生失去了放松机会 C.流于形式，对保护学生安全用处不大 D.有助于学生增强安全意识，规避一切风险 7.为防范踩踏事件发生，学校开展了相关的主题教育活动。通过学习，你认为当遭遇拥挤踩踏时，下列做法正确的是( ) A.弯下腰系鞋带、检东西 B.推搡别人，以便快速前进 C.惊慌失措，逆人流行进 D.尽量抓住身边牢固的物体 8.2022年4月，网信办发布开展“清朗·整治网络直播、短视频领域乱象”专项行动的通知，进行开展为期两个月的专项行动。很多网友感叹：“晚上刷抖音，刷着刷着天亮了，时间去哪了？”针对网友的感叹，你认为短视频( ) ①容易使人沉迷网络，影响生活 ②为丰富和养护精神提供重要平台 ③会消耗过多时间，影响身体健康 ④是释放人们生活所有压力的最好途径 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 9.漫画《保护视力》（改编自徐骏同名漫画）提醒我们要( ) A.预防近视，不使用任何电子产品 B.注意安全，掌握所有的自救方法 C.养护精神，关注并守护精神家园 D.爱护身体，养成健康的生活方式 10.欣赏下面漫画《蛋壳心理》，你可以对漫画中的小男孩说( ) ①要正确面对挫折，增强生命的韧性 ②挫折既有积极影响，也有消极影响 ③人生难免有挫折，经历挫折就能成功 ④要以顽强不屈的精神战胜挫折 A.①② B.③④ C.②③ D.①④ 11.徐梦桃曾因伤病萌生退意，但她咬牙坚持下来，最终为中国队赢得自由式滑雪女子空中技巧的首枚冬奥会金牌。她的成长历程启示我们（） ①要正确认识和对待挫折 ②只有英雄才能战胜挫折 ③要磨炼意志，增强生命韧性 ④要以百折不挠的毅力战胜挫折 A.①②③ B.①②④ ... ...
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