《双手前掷实心球》教学设计 年级 三 人数 日期 执教 内容 主题 投掷：前掷实心球4-1 综合活动：投弹高手1-1 重点 快速挥臂，向前上方掷球 难点 协调发力，出手时机与角度 学习 目标 1.通过练习，了解前掷实心球的动作要领，80%学生初步掌握快速挥臂，向前上方掷球。 2.通过前掷实心球的练习，提高学生腰腹，手臂力量及身体协调能力。 3.让学生在投掷学习过程中体验掷远的成功体验，树立竞争意识及运动的积极性。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规 1、整队 2、师生问好 3、宣布课的内容 1 ◎ 教师整队、师生问好、宣布内容。 ◇ 学生注意力集中； 快、静、齐 二 3’ 律动热身： 头部运动 扩胸运动 腰部运动 弓步压腿 手腕脚踝 1 120’ 小 ◎教师组织学生体操队形散开，并带领热身操； 采用投影技术，跟随卡通形象进行模仿 ◇学生听老师口令进行练习； 动作到位，充分热身； 三 2’ 热身游戏： 1.弓背传球 1 60’ 中 ◎教师组织学生体操队形散开，并讲解游戏规则；规则：各排学生面向一侧，弓背向后引球，将球传给后面的同学，队尾的同学拿到后迅速跑到队头进行第二次接力； ◇学生听老师口令进行练习； 动作到位，充分热身； 四 16’ 投掷：前掷实心球 1.原地徒手模仿练习 2.迎面计时投掷练习 3.投过高墙练习 7 7 7 30’ 30’ 30’ 中 中 中 ◎教师讲解并示范前掷实心球动作要领。 ◇听讲解看示范，了解前掷实心球动作，按照教师要求分组进行原地徒手模仿练习；学生各排在原地，听口令“预备—掷”进行原地徒手模仿练习； 弓背引球，挥臂快速，向前上方发力。 ◎◇请优秀学生进行示范，组织学生互评； ◎教师示范前掷实心球动作，并讲解练习规则。 ◇听讲解看示范，了解练习规则，学生分两边站立，听感应计时器口令“预备—掷”进行迎面快速投掷练习； 听到哨声后快速挥臂，将球向前上方掷出。 ◎◇组织学生比赛，比一比，谁的掷的快； 加入感应计时器，学生在听到机器提示音后，迅速挥臂掷球，在提示音结束前完成投掷。 ◎教师示范投过高墙动作，并讲解练习规则。 ◇听讲解看示范，了解练习规则，按照教师要求分组进行练习；在投掷的位置摆放高垫子，学生投掷时，需要抬高抛物线，越过高墙。 高墙可以逐渐拉开举例提高难度。 听到哨声后快速挥臂，将球向前上方掷出。越过高墙。 ◎◇组织学生比赛，比一比，谁的掷又高又远； 四 10’ 综合活动：投弹高手 4 60’ 中 ◎教师讲解游戏规则，并做相应示范。 规则：学生分成若干组排队，每队前方均有一个由投影形成的堡垒区域，学生需前掷“炮弹”，使炮弹准确的攻击到堡垒区域；【堡垒区域随投影随机变化】 ◇学生按要求进行体育游戏； 认真听讲规则，快速挥臂；球向斜前方掷出； 分队练习，一队负责捡起外面滚落的球； 五 1’ 放松拉伸 1 60’ 中 ◎教师组织学生做放松练习。 ◇按照教师要求集体练习； 充分放松，动作舒展； 六 2’ 小结 1总结全课 2师生道别 1 ◎◇总结本课的总体表现。 ◎◇师生道别； 快、静、齐 场地 器材 软排30个 垫子14块 标志垫14块 运动手环30个 投影设备2台 安全 保障 检查场地的平整、器材的完好。 练习中时刻关注学生的动态，及时进行调整。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 52.8% 44.4% 课后 小结 通过运动手环采集学生运动强度 ... ...
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