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课件网) 2.1 认识自己 古希腊人把“认识你自己”这句镌刻在德尔斐城阿波罗神庙里 简单说，就是了解自己，清楚自己是一个怎样的人。对自己的外貌、体质、性格、气质、能力等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的优缺点。 思考： 什么是认识自己？ 猜一猜：他是谁？ 苏炳添的故事 苏炳添为了提升起跑速度，做出了一个大胆而关键的决定———改变起跑脚，从左脚转为右脚。这一技术上的细微调整，背后是他对自己技术能力的深刻剖析与无畏尝试。正是这份对自我的精准认知与不懈追求，为他铺就了通往成功，而在团队中，苏炳添更是以谦逊之态，赢得了队友们的尊敬与爱戴。他深知，个人的成就离不开集体的力量，每一次的突破都凝聚着团队的支持与鼓励。 人为什么要正确认识自己？ 他为什么能跑出9秒83？这给了你怎样的启示？ 人为什么要正确认识自己？ ①正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性,有助于我们增强自信，促进自我发展 ②促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。P11-1 如何认识“你自己”？ 苏炳添简介 1989年出生，性别男，身高172cm，体重65kg，有非凡的爆发力和速度拥有卓越的体能与短跑天赋 性格坚韧不拔，意志力顽强，内敛自信、气质沉稳内敛；对待训练与比赛始终保持高度的专注与自律屡次刷新亚洲纪录，是亚洲飞人的代表。 担任暨南大学体育学院副教授，硕士研究生导师，家庭中，是温暖孝顺的儿子，对家人关爱有加；在队中，是可靠的队长。 结合苏炳添的简介思考：我们可以是从哪些不同的维度全面认识自己？ 生理层面：性别、体重、身高，体能 心理层面：性格、气质、能力 社会关系：在家庭或社会中扮演的角色 途径1：通过来认识自生理、心理、社会关系等方面全面分析认识自己 在东京奥运会男子100米半决赛苏炳添以9秒83的惊人成绩，不仅刷新了亚洲纪录，更让他成为了全球瞩目的焦点。这场比赛，不仅是对他个人实力的极致展现，也成为了他通过教练、媒体以及队友的评价，更加客观、完整、清晰地认识自己的一面镜子。 教练评价： “今天，你完美地诠释了什么是速度与技术的完美结合，展现了你多年训练的成果。当然，任何一位顶尖运动员都有提升的空间，我相信在未来的训练中，我们可以继续优化你的技术细节，让你的表现更加稳定和出色。” 媒体评价：有的媒体称他为“亚洲飞人”，也有媒体提出了中肯的建议：“苏炳添的突破无疑令人振奋，但我们也应看到，他在某些环节上仍有提升空间。 队友评价：有的队友说：“你的速度和爆发力让我们都感到震撼，你是我们的骄傲！” 苏炳添：一场场实战经历，让我更加了解自己，也让我明白了一个道理———人是在不断成长的，永远都有新的篇章等待我去书写。所以，我也要像探险家一样，勇往直前，不断探索和前进。” 途径2：通过他人评价来认识自己 途径3：通过实践来认识自己 在男同学眼里，我就成了一个骄傲自大的人 邻居说我勤快；妈妈看来我很懒。。 数学老师说我是个思维敏捷的学生 同学说我性格外向，妈妈却说我有些内向 …… 1.不同的人对“我”的看法各不相同， 究竟哪一个才是真正的“我”？ 2.你觉得“我”该如何对待这些评价？ ①他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待他人评价是走向成熟的表现。P11 怎样正确对待他人评价 ②用心聆听、用于面对、注重沟通、理性应对 P12方法与技巧 如何正确认识自己？ ①通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己。 ②通过他人 ... ...
