《体育与健身》课时计划 内容 主题 1.篮 球：行进间运球 4-2 2.综合活动：“老狼老狼几点了” 2-1 重点 手触球的部位，运球时与身体的位置 难点 手对球的控制能力，运球节奏与脚步协调 学习 目标 1.能够初步体会行进间急停急起运球的动作要点，85%的学生能完整做出该动作。 2.通过综合活动“老狼老狼几点了”，发展速度与灵敏的身体活动能力。 3.能体验到合作和学练的乐趣，激发努力拼搏、顽强勇敢的意志品质。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1’ 课堂常规： 1.教师整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 小 ◎整队，师生问好。 ◇认真听讲，明确本课学习内容。 精神饱满、充满自信。 二 4’ 篮球操：我是小小裁判员 1 4’ 中 ◎带领学生一起做篮球操。 ◇跟着老师一起做篮球操。 ◎及时指正学生错误、表扬，小结。 动作有利，节奏鲜明。 三 17’ 篮球：行进间运球 1.原地高、低运球 2.运球急停急起练习（定四列横队的点） 3.运球急停急起练习（同伴协作） 4.运球急停急起练习（看标志物） 5.运球接力比赛 4 4 4 4 2 3’ 2’ 2’ 2’ 2’ 中 中 中 中 中 ◎播放“加油鸭”音乐，复习原地运球动作。 ◇练习原地高、低运球动作。 ◎巡视指导，及时提示，表扬。 运球部位准确、积极参与。 ◎示范并讲解行进间急停急起动作要领和动作要求。 ◇认真看老师示范并听清动作要领。 ◎巡视指导，及时提示，表扬。 ◇分组积极参与练习。 体会运球急停急起的动作。 ◎引导学生并讲解示范动作。 ◇看清示范，进行练习。 ◎巡视，予以表扬与鼓励。 ◇积极参与练习。 动作连贯协调用力。 ◎引导学生并讲解示范要求动作。 ◇看清示范，分组进行练习。 ◎巡视，予以表扬与鼓励。 ◇自我评价，相互评价。 动作连贯协调用力。 ◎引导学生并讲解示范要求动作。 ◇看清示范，分组进行练习。 ◎巡视，予以表扬与鼓励。 ◇自我评价，相互评价。 尝试合作，协调发力。 四 10’ 综合活动： “老狼老狼几点了” 2 8’ 中 ◎讲解活动方法和规则。 ◇积极参与，遵守规则。 ◎巡回指导，提示安全。 注意安全和间距、遵守规则。 五 2’ 放松： 篮球画数字 1 150” 小 ◎语言引导带领学生放松练习。 ◇跟老师一起放松练习。 放松身心，心情愉悦。 六 1’ 下课小结 ◎引导学生自己评价。 ◇自我评价。 公正合理。 场地器材 篮球场1块 篮球若干个 标志盘若干个 红色、绿色标志物各1个 安全保障 1.选择平整、无杂物的场地。 2.引导学生做好充分的准备活动，加强学生学练的安全意识。 3.提醒学生在活动中注意观察四周，强调综合活动时建立安全的活动规范，以免发生不必要的碰撞。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中等强度 55.7％ 53.8％ 小结 ... ...
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