《单杠》教案 年级: 八年级 人数：40 课次：低单杠-5 课型： 复习+新授 教师： 学习目标 1、认知目标：通过本课学习，80%以上的学生能够知道“单杠单足蹬地翻身上成支撑接后摆转体90度跳下”动作组合的技术要点，90%以上的学生知道该组合动作的保护与帮助的方法技巧及锻炼价值。2、技能目标：通过本课学习，75%左右的学生能够初步完成单杠单足蹬地翻身上成支撑接后摆转体90度跳下的动作组合练习，进一步发展学生身体灵敏协调及力量素质。3、情感目标：通过本课的学习，进一步培养学生勇敢顽强、积极果敢的优秀品质，以及敢于创新、团结互助的集体主义精神，树立自我保护的安全防范意识。 教学内容 单杠单足蹬地翻身上成支撑接后摆转体90度跳下 重点 上杠后身体姿态的控制；下杠时腹部弹压杠与推杠转体的动作衔接。 难点 积极果敢、协调配合 课的结构 学习内容 教师活动 学生活动 时间 次数 组织与要求 开始部分 1、课堂常规教学。a.师生礼仪b.明确学习目标c.检查服装，安排见习生d.常规练习 1、师生问好。2、了解学生出勤情况，并作相应记录。3、 介绍本课学习学习目标以及注意事项。4、检查服装，提出要求，强调安全问题。5、安排见习生随堂听课。 1、向老师问好。2、体育委员向教师汇报本班学生出勤情况。3、明确本课的学习目标、要求。4、知道安全事项。5、见习生按要求随堂听课。 2 1 组织：如图四列横队，集合队形要求：1、集合积极迅速，嗓音洪亮、有力。2、精力集中，学习目标明确。 准 备 部 分 1、游戏“推小车” 方法：学生分成人数相等的四组，1、2报数，每相邻两人为一个合作小组，距单杠8-10米远， 1号先推，2号做“车”，听口令后1号将2号推至单杠下后交换角色，以次类推，先完成小组获胜。要求：“小车”双臂必须伸直；注意安全。 1、教师简述游戏的做法，检查游戏场地，强调安全事项。2、教师组织进行游戏练习。 3、游戏小结，分析获胜（失败）的原因。提示学生：a、挺胸收腹，直臂支撑，身体协调。b、同伴间相互配合。 4、组织再次游戏，体验合作。教师提示学生注意体会肢体感觉。 1、明确游戏练习的方法及要求。 2、按要求进行游戏练习。 3、认真听取教师的讲解，积极讨论、分析获胜（失败）的原因，知道游戏练习的获胜要领。 4、在教师的指挥下，再次进行游戏练习。 5 2 组织：如图要求：1、精力集中，能够认真体验游戏方法、技巧。2、能够积极讨论分析成败的原因。3、团结合作，积极进取。4、注意安全问题。 准备部分 1、拍手操热身：（1）伸展运动（2）体侧运动（3）腹背运动（4）踢腿运动（5）全身运动（6）跳跃运动2、专项准备活动：（1）活动手腕、脚踝关节（2）肩部绕环 1、体育委员口令，带领练习。2、教师巡查指正，强调动作规范。 3、教师简述并示范专项准备动作。4、教师口令，带领集体进行专项准备活动。 1、认真听讲，明确要点。2、在教师的带领下，集体进行自编球操的练习。3、明确专项准备活动的目的意义、做法。4、跟随教师，集体进行专项准备活动练习 4 4x8 组织：如图四列横队，体操队形要求：1、动作舒展、规范整齐。2、准备活动充分。 基 本 部 分 1、进一步学习单杠单足蹬地翻身上成支撑的动作技术。要点：蹬地、摆腿，屈臂、倒肩、翻臀，贴杠、绷脚并腿、蹿腿，抬头、翻腕挺身成支撑顺次进行。保护与帮助：1、帮助者站杠前侧,帮助挺身成支撑。 1、教师结合图解提示动作要点，讲解练习方法及要求，强调安全事项。2、教师组织分组练习。（要求组内异质，利于学生相互间的帮助与保护。）3、教师巡回辅导、示范，强调动作要点，鼓励困难学生树立信心。 1、认真观察听取老师的讲解，模仿体会动作要点，明确练习方法和要求。2、组长带领本组到自己的练习区域进行练习。注意分析动作要点，相 ... ...
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