初中九上体育与健康第五章 羽毛球 课件(共15张PPT内嵌视频)

(课件网) 中国羽毛球 羽毛球规则及场地 此视频是XX省第十四届运动会中的羽毛球场地 标准羽毛球场地 羽毛球单打场地 羽毛球双打发球场地 羽毛球双打发球之后场地 羽毛球的规范动作 1.羽毛球的握拍 一、正手基础握拍 正手基础握拍是将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边，其余四指从拍柄的另外一侧宽边环绕拍柄，并抓住拍柄。食指与其他三指的位置分开，位置比拇指的位置略高（靠近拍头的位置），虎口对准拇指侧的斜棱。 1.羽毛球的握拍 二、反手基础握拍 反手基础握拍是将拇指的远端指节正面贴在拍柄的一侧宽面，其余四指并拢沿相邻窄边环绕拍柄，并抓住拍柄。此时，拇指的位置是高于另外四指的。因为拇指发力，在反手握拍的击球技术动作中非常重要，世界羽联的教科书把这种握拍成为拇指握拍法， 羽毛球的发球高远球 1.羽毛球正手发高远球基本动作：右手架拍—左手拿球—身体重心转移—放球—转身发力—击球—随挥。发力都是大臂带动小臂，手腕也要发力，不要僵直 羽毛球的发球高远球 2.注意放球与击球的时机，击球点一般在身体斜下方45度角的地方，这样击球才足够高。真正有威胁的高远球，球应该在底线位置垂直下落，对手很难形成进攻。 羽毛球的发球高远球 3.击球时力量不够，可以抬起后脚跟帮助发力，另外要有一个“送球动作”。 羽毛球的发球高远球 4.离发球线的距离要适当，要根据实际情况做出调整，发球总出底线，就要后退一些。发球总是在中场位置，发球位置就要向前移动一下。 双打接发技巧 1.注意左脚在前，右脚在后 2.注意一定要举拍，小心偷后场，站位要靠中 羽毛球拍的性能 羽毛球拍的性能 对球拍的性能自然不一样的。如一些高端的球拍，价格1000以上的，大家是不是有的时候觉得撸不动（这个是有一定水平的球友；初学者，体会不大）而且还容易被低端的球拍给打断呢，这也就是为什么有很多球友，会准备几把球拍，并不是他们装X，而是球拍真贵，怕被撞坏。因为就是越高级的球拍，材质越纯，自然越脆。