《篮球原地运球》 授课年级：五年级 人数：40人 单元层次：一 课的类型：新授课 教学内容 篮球原地运球之高低运球 教学目标 1.学习与了解篮球高低运球的动作结构与变化 2.通过学习让学生初步掌握篮球高低运球的动作要领，使大多同学能够较好完成整个动作。 3.培养学生对篮球的兴趣，增强球感，培养吃苦耐劳的优秀品质以及团队协作精神。 重难点 重点：原地运球中大臂带动小臂以肘关节为轴的拍球。 难点：原地运球时手指自然张开拍击球的正上方。 课的 结构 学习内容 师生活动 组织形式 时间 次数 开 始 部 分 一、课堂常规 整队检查服装 安排见习生 宣布本节课内容 1.教师整队 2.检查服装安排见习生 3.宣布本节课内容 4.要求：快、静、齐 ********** ********** ********** ********** △ 3分 1 次 准 备 部 分 一、热身操 1）胯下击掌4*8 2）开合跳4*8 3）摸脚尖4*8 4）提膝下压4*8 5）肘碰膝4*8 6）活动手腕脚踝4*8 二.师生小挑战 1、学生在20秒内挑战拍掉老师手中的篮球。 一、热身操 1、教师播放音乐，根据音乐的节拍带领大家进行热身操练习。 2、 学生和教师一起进行热身，动作一致，节奏一致。 二、师生小挑战 1、同学们一起倒数20秒，为挑战的同学加油打气，并观察老师的运球动作。 组织形式： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 3分 3分 5 分 1次 1 次 1 次 基 本 部 分 一、学习高低运球： 1）原地高运球 动作方法：两腿微屈，降低重心，上体前倾，双目平视，运球时手臂自然弯曲，以肘关节为轴，按球的正上方，运球时五指自然分开，手心空出，用手指和指根部位控球，球反弹的高度在胸与腹之间。 2）原地低运球 动作方法：两腿微屈，降低重心，上体前倾，双目平视，运球时手短促的按拍球，球的反弹高度在膝关节以下。 二、“看谁反应快”小游戏： 两人一组面对面，根据老师喊出的身体部位进行高低运球切换。当喊出上半身的部位时高运球，喊出下半身的部位进行低运球。当听到“标志桶”时两人同时抢面前的标志桶，抢到即为获胜。 一、原地高低运球练习 老师： 1）高低手运球完整动作示范。 2）讲解示范动作，提示重难点。 3）教师与学生一起进行无球动作模仿练习。 4）有球练习，教师示范，并指导学生进行原地高低运球练习。 5)根据歌曲节奏进行高低运球练习 6)练习过程教师巡视指导，纠正错误动作。 学生： 1）认真观看并听教师讲解动作。 2）集体在教师动作的分解教学指挥下进行练习。 3）进行无球模仿练习。 4）进行有球练习。 5)学生实践中体验，了解高低运球的重难点，手心空出，按拍球的正上部，球的高度在膝盖以上或以下。 二、“看谁反应快”小游戏： 1）教师讲解规则和要点并进行动作示范。 2）学生认真听规则，观看教师示范。两人一组面对面，标志桶放置在两人中间，根据老师发出的口令进行高低运球切换。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △o * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ·········· * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ·········· * * * * * * * * * * △ 8分 8 分 5分 1次 1次 1次 结 束 部 分 一、放松活动： 静态拉伸，肌肉放松。 二、课后总结 三、师生再见 四、归还器材 一、师生共同做放松动作。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 3分 2分 1 次 1 次 预计负荷 平均心率：125次/分 练习密度：40~45% 场地器材 篮球场*1 篮球*40 课后小结 ... ...
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