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课件网) 职业高中心理课堂 2.认识心理健康 教师：白俊英 时间：2024.9 人的心灵像一幅幅画卷。 如果你拥有健康的心理，那么，你心灵的图画就像是欣欣向荣的花园，充满了鲜花绿草，生气勃勃。 而不健康的心理，则像是荒芜的野地或干旱的沙漠，荒凉而没有生机。心理的健康会为你的生活带来幸福与活力。 和谐人生 共享成长 现在，让我们从了解心理健康的标准开始，一起走上通往心理健康的道路。 心灵探索 健康是每个人都想拥有的。你觉得下面这位同学是否健康 凯桐是学校足球队队员，身体素质特别好，从没有见他生过病。可不论在学校上课或是在工厂实习，他总是难以集中注意力，很难完成学习任务。为此，老师常常批评他。而老师稍微严厉一点儿，他就与老师顶撞。在足球队训练时也是如此，和队友稍有冲突，他就会大发雷霆，甚至动手打人。因此，同学和队友都尽量避免接触他，而他也没有一个真正的好朋友。 心灵探索 是的，虽然长久以来我们衡量一个人是否健康总以身体状况为标准，但是越来越多的人已经意识到，仅有健康的身体是不够的，我们还需要拥有健康的心灵。 那么，究竟什么是心理健康，心理健康都有哪些重要标准，怎样才能够拥有健康快乐的人生 下面让我们来共同讨论这些问题。 智慧小贴士 世界卫生组织在其《组织法》里，对健康进行了明确的定义:“健康，不仅仅是没有疾病或虚弱，而是生理、心理以及社会适应上的完全健康状态。” 1.心理健康意味着一种更为积极的心理状态。 .在这种状态中，我们能应付生活中的压力，能发挥自己的能力，能够有成效的学习，能够与社会和谐共处。 2.心理健康是一个过程。 .正如没有人能随时保持健康的身体，也没有人能够永远处于健康的心理状态中。只有我们关注并呵护自己的心灵，它我才能长期保持健康的状态。 认识心理健康 什么是心理健康 1.心理健康与身体健康密切相关 2.心理健康影响我们的学习和工作效率 3.心理健康影响我们日常生活的质量 认识心理健康 心理健康，幸福成长的保障 心灵的画卷 通过前面的学习，你辨析了心理健康和身体健康的关系。同时，对心理健康的标准也有了更深入的理解吧。那么，请你对比心理健康的标准，为自己的心理健康水平打一个分。假设心理健康的满分是五颗星，你会给自己几颗星？ 请拿出一张白纸，画上你自己的星星吧，然后在白纸上，画出最能代表最近这一段时间你心情的图画。 心灵的画卷 我的心情画 诗歌 当回想过去的时候，你是否感到无怨无悔 如果是，那么，你放下了 当面对现在的时候，你是否感到平和宁静 如果是，那么，你接受了 当畅想未来的时候，你是否感到激情澎湃 如果是，那么，你的人生将充满希望 过去 现在 未来心理健康 教学设计 备课时间： 上课时间 课题 认识心理健康 年级 高一(二) 设计理念 全面涵盖心理健康的各个方面，包括情绪管理、认知思维、人际关系、压力应对、自我认知等。让人们了解心理健康不仅仅是没有心理疾病，而是一种积极的心理状态和良好的适应能力。 学习目标 通过案例分析、小组讨论、角色扮演等活动，提高分析问题和解决问题的能力。2. 在学习过程中，学会倾听他人的观点和经验，培养合作学习的能力。 重点 让学生准确理解心理健康不仅仅是没有心理疾病，还包括积极的心理状态和良好的适应能力。通过具体的例子和描述，帮助学生掌握心理健康的多个维度，如情绪稳定、认知合理、人际关系和谐等。 难点 让学生准确理解心理健康不仅仅是没有心理疾病，还包括积极的心理状态和良好的适应能力。通过具体的例子和描述，帮助学生掌握心理健康的多个维度，如情绪稳定、认知合理、人际关系和谐等。 准备 准备：书写的纸、笔、PPT 教学过程 教学环节 师生活动 设计 ... ...
