/ 让教学更有效 精品试卷 | 小学科学 第四单元《健康生活》知识清单 1、我们的身体 1．2021年教育部规定，中小学生每天睡眠应该达到 小时。 2．人体的运动系统是由骨骼 、 共同组成的 时期，人体的骨骼和肌肉发育的最快，经常参加运动，有利于促进身体运动器官的发育。 3．饮食、 及睡眠等生活习惯是影响健康的重要因素，良好的生活习惯是身体健康的必要条件。 4．影响我们生长发育的因素有遗传、 、 、 等。 5．人的健康包括 、 和良好的社会适应能力三个方面。 2、身体的运动 1．骨、关节和肌肉共同组成了我们的 系统。 2．骨、 和肌肉构成了人体的运动系统，它们相互配合，使身体进行各项运动。 3．人体的运动系统是由骨骼 、 共同组成的 时期，人体的骨骼和肌肉发育的最快，经常参加运动，有利于促进身体运动器官的发育。 4．如图所示，小明同学发现，挖土机工作时，机械臂类似于人体的前臂。其中A相当于 ，B相当于 ，C相当于 。（三空选填“肌肉”、“骨骼”或“关节”） 5．人体内共有 多块骨头，共有 多块肌肉。 3、心脏和血液 1．在模拟实验中，用力挤压洗耳球，是在模拟 ，挤压后松开洗耳球是在模拟 ；液体流动模拟 。(填序号) ①呼吸一次 ②血液循环 ③心脏肌肉舒张 ④心脏肌肉收缩 2． 是人体循环系统中的动力器官，外形像桃子，大小与本人拳头差不多。 3．食物中的营养和我们吸入的氧气，进入我们的血管后都将通过 、血管等运输到身体的个个部分，维持身体的生命活动。 4．心脏、 、血液组成了人体血液循环系统，血液在身体里流动的动力来自于 。遍布全身各处的 与 、脊髓组成了人体的神经系统。 5．人的正常呼吸次数是每分钟（ ），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（ ）。 A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右 4、身体的“总指挥” 1．脑是人体的“司令部”，能够指挥人的行动，产生 和 ，进行认知和决策。 2．脑分为 、小脑、 三个部分。 分为左、右两个半球，不同的区域有不同的功能。 3．人类都能使用语言进行交流，这说明大脑上面有主管语言的 中枢。因脑血栓得了偏瘫的人，主要伤及大脑的 中枢。 4． 是人体的“司令部”， 是人体的“电话线”。 5．通常大脑分成 、 、 、听觉中枢等区域。 5、身体的“联络员” 1．受到冷热、压迫等外界刺激后，皮肤内的 神经把刺激信号传给脑， 就产生了。 2． 是人体的“司令部”， 是人体的“电话线”。 3．发令枪响，运动员的耳朵接收到声音刺激，听神经将信号传给 ， 判断出是起跑信号，将指令通过 传给肌肉，运动员便开始奔跑。 4．神经系统由 、 和 共同组成。 5．味蕾中的味觉细胞受食物的刺激，通过 将信号传给脑，我们就尝到了味道。 6、学会管理和控制自己 1．当你压力过大时，你管理压力的方法： 、 。(举两例) 2．长期的压力会 身体健康，因此我们要学会 压力。 不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助人们拥有更好的 。 3．为了达到一定的目标，大脑经过思考和决策，会支配着我们克服困难，坚持行动，去实现预定的目标，这种心理过程就是 的体现。 4．在生活中你会遇到许多烦恼和困难，请你说说管理控制自己的情绪的积极行为(2条)： 。 5．为了达到一定的目标， 经过思考和决策，会支配着我们克服困难坚持行动，去实现预定的目标，这种心理过程就是 的体现。 7、制定健康生活计划 1．怎样保护我们的消化器官 答： 等。 2．判断下列生活行为，用“√”“×”表达你的观点。 3 ... ...
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