《了解真实的自己》心理健康教学设计 一、教学目标 1. 认知目标 引导学生了解自我认知的概念和重要性，知道自己包括生理自我、心理自我和社会自我等多个方面。 帮助学生认识到每个人都有优点和不足，全面、客观地看待自己。 2. 情感目标 激发学生对自我探索的兴趣和热情，增强自我认同感和自信心。 培养学生接受自己的不足和不完美的豁达心态，减少自我否定和焦虑情绪。 3. 行为目标 教会学生一些自我认知的方法和技巧，如自我反思、他人评价、心理测试等，能够主动地了解自己。 鼓励学生在日常生活中不断地反思和调整自己的行为，努力提升自己，实现自我成长和发展。 二、教学重难点 1. 重点 让学生掌握多种自我认知的方法，学会从不同角度认识自己。 引导学生正确对待自己的优点和不足，培养积极的自我观念。 2. 难点 如何帮助学生深入剖析自己的内心世界，挖掘自己潜在的特质和需求，实现更全面、深刻的自我认知。 引导学生将自我认知转化为实际行动，在面对困难和挑战时能够积极调整自己，不断完善自己。 三、教学方法 1. 讲授法：讲解自我认知的相关知识和概念，为学生的学习奠定基础。 2. 活动体验法：通过各种活动，如自我画像、优点轰炸、角色扮演等，让学生在实践中体验和感受自我认知的过程。 3. 小组讨论法：组织学生分组讨论，分享自己的想法和经验，促进学生之间的交流与合作，拓宽学生的思维视野。 4. 案例分析法：通过分析一些具体的案例，引导学生从他人的经历中汲取经验教训，加深对自我认知的理解和认识。 四、教学准备 1. 多媒体课件，包含与自我认知相关的图片、视频、故事等资料。 2. 准备一些绘画工具，如彩笔、画纸等，用于自我画像活动。 3. 制作优点卡片和不足卡片，用于优点轰炸和自我反思活动。 4. 设计一些心理测试题目，如性格测试、兴趣测试等，帮助学生了解自己的个性特点和兴趣爱好。 五、教学过程 （一）导入（5 分钟） 1. 播放一段关于一个人在不同场景下表现出不同性格和行为的视频。 视频播放结束后，提问学生：“同学们，你们在视频中看到了同一个人在不同情况下的不同表现，那你们觉得他真正的自己是怎样的呢？你们有没有想过自己在不同场合下是不是也会有不一样的表现呢？”引导学生思考自我认知的问题，激发学生的兴趣和好奇心。 2. 引出本节课的主题———了解真实的自己，并在黑板上写下课题。 （二）认识自我认知（8 分钟） 1. 教师通过课件展示一些关于自我认知的图片和文字资料，讲解自我认知的概念和重要性。 介绍自我认知包括对自己的身体特征、性格特点、兴趣爱好、能力水平、价值观等方面的认识，强调了解真实的自己有助于我们更好地发挥优势、改进不足，实现个人的成长和发展。 提问学生：“你们认为了解自己对我们的生活有哪些帮助呢？”引导学生思考并回答问题，加深学生对自我认知重要性的理解。 2. 组织学生进行小组讨论，分享自己对自我认知的初步理解和感受。 给出讨论问题：“你觉得自己目前对自己了解多少？你是通过什么方式了解自己的？” 每个小组推选一名代表进行发言，教师总结学生的观点，强调自我认知是一个不断发展和深入的过程。 （三）自我探索方法（12 分钟） 1. 自我反思 教师引导学生进行自我反思，让学生闭上眼睛，静静地思考自己在过去一段时间里的行为表现、情绪感受和思想变化。 给学生发放优点卡片和不足卡片，让学生在卡片上分别写下自己认为自己的优点和不足。写好后，邀请几位学生上台分享自己写的内容，并简单说明为什么会认为这些是自己的优点和不足。 教师对学生的分享进行点评和总结，引导学生要客观、全面地看待自己的优点和不足，不要过分夸大或忽视。 2. 他人评价 开展“优点轰炸”活动，将学生分成小组，每个小组围坐成一圈。每位学生 ... ...
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