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课件网) * 无作业，无考试，无压力。 ①准备心理专用笔记本。 ②积极参与，全身心投入。 ③不批评、不指责，多欣赏、多鼓励。 要求： 我们的约定 预备铃声打响后，请同学们快速坐好，把其他书本资料收起来，拿出心理笔记本。 上课大声地和老师问好，下课真诚地和老师说谢谢。 三个一：一个声音，一本笔记本，一颗心 事不过三原则 * * 调查：哪些同学以前上过心理课？ 你期待在心理课上听到哪些方面的内容？ 你记忆中心理老师上过哪些内容？ 心理课涉及：学习心理、人际交往、青春期心理、自我意识、情绪调节等 * 1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念： “健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” 有人说：21世纪是心理学的世纪，因为现在人人都有心理问题，只不过程度不同，人人都有心理疾病，只不过病的时间不同。 西方社会流行这样一句话： 心理医生和律师是成功人士的左膀右臂。 身体状态对心理的影响 心理状态对身体的影响 举例说明 何生亮 既 生 瑜 心理状态对身体的影响 内啡肽（endorphin） 身体状态对心理的影响 讨论：心理健康的标准 一、智力发展正常 智商在90以上，观察力、注意力、记忆力、想象力、表达能力均属正常 * 二、人生态度积极 小鸟说：“我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。” 泰戈尔说：“天空中没有留下我的痕迹，但我曾经飞过。” 三、人际关系协调 一瞥一捺，相互支撑，人是不能独立存在的。 * 四、情绪协调 情出有因 反应适度 情绪稳定 心情愉快（抑郁症） 受自我调节和控制 * 五、自我意识客观 “9岁起博览群书，20岁达到顶峰，智商前300年后300年无人能及” 我太胖了！ 六、意志品质健全 七、人格完整统一 八、与年龄特征相符 一、智力发展正常 二、人生态度积极 三、人际关系协调 四、情绪协调 五、自我意识客观 六、意志品质健全 七、人格完整统一 八、与年龄特征相符 心理健康的标准 测试一下你自己吧！~ 1.下图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重， 看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？ 2.这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。 3.这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。 5。【你能看到多少个人头？】 0—4张：弱智；5—8张：一般人；9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。 18.测试你的智力。你能看道多少张脸呢？ 1—3张：轻度弱智；3—6张：正常人；7—10张：超与常人；11—15张：天才！ 4.心理测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧 9.【你的心情怎么样？】当你心情好的时候，能看到少女的脸；心情坏的时候，能看到巫婆的脸. 对心理咨询的看法 什么是心理咨询？是不是得了精神病的人才去心理咨询？ 不，不，心理咨询不是看病，它面向的对象主要是正常人。当你觉得心里不舒服，想不开，情绪不好的时候，你就可以去找心理咨询师聊一聊，咨询一下。你的心情就会好起来啦。心理咨询是现代人的一种精神享受，它能让你活得更轻松、更快乐、更自信。 原来心理咨询就是聊天、安慰人呀。 不，心理咨询并不是简单的聊天、安慰人，它有更深的意义。它是一门技术，一门科学。 1）心理问题≠精神病 2）心理学≠窥见内心 3）心理咨询≠无所不能 4）心理老师≠救世主 5）心理咨询≠思想工作 “授人以鱼，一日享用 教人以渔，终身受用” 心理健康课就是这样一门助人自助的课程，通过学习这门课后，在遇到烦恼与困惑的时候，能够自己帮助自己，或者及时地寻求心理辅 ... ...
