标题 1.2《规划初中生活》2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册 核心 素养 目标 道德修养 ： 通过规划初中生活， 培养自律、 自强、 爱国奉献等良好品质， 形成规划生活的意识。 健全人格 ： 通过规划生活， 学会自我认知、 自我调节， 培养乐观开朗、 坚韧不拔的心理素质， 形成健全的人格。 责任意识 ： 明确自己的责任， 合理规划时间， 认真承担学习任务， 培养对自己、 对家庭、 对社会的责任感。 教学 重点 规划的含义和重要性 如何做好初中生活规划 教学 难点 如何具体规划初中生活 持之以恒地执行规划 教学过程 导入 你有没有过这种情况...... 思考：为什么假期一两个月作业却写不完呢？我们应该如何做？ 授新课 【名言】《礼记·中庸》：“凡事豫(预)则立，不豫(预)则废。言前定则不跆，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。” 思考:你知道社会生活中还有哪些规划吗 为什么要制定这些规划 提示：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 【情境创设】“我喜欢打篮球，想在篮球比赛中为咱们班争光。” “我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。” “我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。” “我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。” 思考：生活不能没有规划，面对三年初中生活你会怎么规划呢？ 提示：刚进入初中生活，我们应该先做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。 【材料分享】罗贤初中时就读于“火箭班”,在中考志愿的第一栏,他却填写了一所中专学校,梦想有朝一日,成为技能型人才。苦练技能的他,只要拿起焊枪,就能精“天衣无缝”绝活儿的他准地找到焊点,保证每一根焊条都在要求范围内。如今,练成了已从中专生成长为城市楷模、中国船舶集团最年轻的船舶制造“技术专家”。 思考：罗贤的成长历程让你对如何树立个人发展目标有了哪些更清醒的认识 提示：我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等白身条件，设定会理的发展目标。 【新闻链接】众所周知，为了拍好《热辣滚烫》，贾玲以自己的身材变化作为热点。 贾玲每日日常饮食为：大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭；饮食少油少盐：“一天20克油5克盐”，并且尽量都在八个小时内吃完。 遵循着“16+8”原则：16+8轻断食，就是把你每天吃饭的时间控制在8个小时之内（不节食、不断碳），连续16个小时保持空腹（可以喝水）。经常喝茶。并且早睡早起她坚持每天跑步、做瑜伽，严格控制饮食，逐渐形成了健康的生活习惯。经过一年的努力，贾玲终于迎来了蜕变的一刻。她成功地从210斤减到了100斤，拥有了健康的体魄和自信的气质。她的变化不仅让自己感到惊喜，也给了周围的人带来了巨大的震撼。 思考：贾玲的故事启示我们怎样规划好初中生活？ 提示：做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 【情境创设】情景一：小明的梦想是想当一名作家，为了实现自己的梦想，他利用上课的时间，阅读大量的小说、散文，晚上也顾不上写作业，一直阅读到深夜。 情景二：小华的梦想是考进本地的大学，但是他感觉高考还离自己很遥远，认为“还远着呢，到高中再努力也不晚。” 情景三：小美的梦想是这学期期末进班级前五，于是她借了班里学霸的笔记来学习，可不管怎么学，成绩都没有起色，就慢慢不想努力了。 思考：他们的“努力”有用吗？ 提示：努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。我们应当持之 ... ...
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