八年级排球

八年级排球侧面下手发球教案 一、教学目标 运动能力 学生能够熟练掌握排球侧面下手发球的正确动作和方法，80%的学生能在规定距离内（9 米）将球发到指定区域，且成功率达到 70%以上，20%的学生能基本完成发球动作，成功率在 50%左右。 健康行为 通过反复练习，显著提高学生的上肢力量、协调性和身体的控制能力，培养学生每周至少进行三次体育锻炼的良好运动习惯。 体育品德 培养学生的团队合作精神，增强学生在面对困难和挑战时的自信心和勇于挑战的精神，使学生在体育活动中学会尊重对手、遵守规则。 二、教学重难点 教学重点 发球时的手臂挥动动作和击球部位的准确性：手臂挥动应呈弧形，由后下方向前上方挥动，击球部位为球的后下方。 身体重心的转移和全身力量的协调配合：发球时，身体重心从右脚转移到左脚，借助蹬地的力量，将全身力量传递到手臂击球。 教学难点 控制发球的力量和方向，提高发球的稳定性和成功率：学生需要根据自身力量和场地情况，合理调整发球的力量和方向，避免发球出界或下网。 三、教学方法 讲解示范法 详细、清晰地讲解侧面下手发球的动作要领，并进行多角度、多次数的标准动作示范，让学生全面、准确地理解动作。 分解练习法 将发球动作分解为抛球、引臂、击球、随挥等几个部分，让学生逐步练习，熟练掌握每个环节的动作技巧。 分组练习法 学生分组进行练习，互相观察、纠正和帮助，促进共同提高，培养团队合作能力。 游戏竞赛法 通过发球比赛等游戏竞赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高练习的积极性和主动性。 四、教学准备 排球若干 标志筒若干 口哨 五、教学过程 （一）开始部分（3 分钟） 集合整队 学生在指定地点迅速、整齐地集合，体育委员整队，检查人数并向老师报告。 师生问好 老师精神饱满、热情地向学生问好，声音洪亮、亲切。 宣布教学内容与目标 老师清晰、明确地宣布本节课的教学内容为排球侧面下手发球，并阐述教学目标，包括掌握发球动作、提高发球成功率、培养团队合作等方面，让学生清楚本节课的学习任务和要求。 安排见习生 询问学生身体状况，妥善安排身体不适或有特殊情况的学生进行见习，向他们说明见习的注意事项和任务。 （二）准备部分（12 分钟） 慢跑热身（4 分钟） 老师带领学生围绕操场慢跑 3 圈，控制慢跑速度，保持匀速，同时提醒学生调整呼吸，注意跑步姿势。 关节活动操（4 分钟） 头部运动：学生两脚开立，与肩同宽，双手叉腰，头部依次向前、后、左、右做缓慢的绕环运动，每个方向做 2 个八拍。 肩部运动：学生双脚开立，与肩同宽，双手自然下垂，肩部依次进行向前、向后的绕环运动，各做 2 个八拍。 扩胸运动：学生双脚开立，与肩同宽，双手屈肘置于胸前，两臂同时向后振臂，做扩胸运动，共 4 个八拍。 腰部运动：学生双脚开立，略宽于肩，双手叉腰，腰部顺时针、逆时针缓慢转动，各做 2 个八拍。 膝关节运动：学生双脚并拢，微微弯曲，双手放在膝关节上，膝关节依次进行顺时针、逆时针的绕环运动，各做 2 个八拍。 手腕踝关节运动：学生两脚开立，与肩同宽，双手十指交叉，活动手腕关节，做 2 个八拍；然后双脚脚尖点地，踝关节顺时针、逆时针转动，各做 2 个八拍。 专项准备活动（4 分钟） （1）原地摆臂练习：学生两脚左右开立，与肩同宽，两手持球，模仿发球时的手臂摆动动作，快速进行 30 秒的摆臂练习，强调手臂摆动的路线和幅度。 （2）抛球练习：学生单手将球向上抛起，高度适中，反复练习 10 次，熟悉抛球的感觉和力度控制。老师巡视指导，纠正抛球的高度、方向等问题。 （三）基本部分（25 分钟） 教师讲解示范（5 分钟） （1）动作要领：身体侧对发球方向，双脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈。左手持球于腹前，右手自然下垂。发球时，左 ... ...