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课件网) 青春期心理健康教育 主题班会 目 录 1. 班会前言 2.你了解青春期特点吗 3.青春期有哪些变化呢 4.青春期心理的健康表现 5.如何正确与异性交往 6.拥抱美好的青春 班会前言 青春期是人生的过渡时期 青春期是人的生理发育时期 青春期是心理发展的关键时期 青春期是人逐渐适应社会重要时期 青春期是人生中最美好、最困惑时期 我 们 的 青 春 期 树立正确的人生观和价值观，摒弃不健康行为方式 3 正确应对青春期的困惑，引导学生顺利度过青春期 2 认识青春期发生的变化，正确看待自己青春期行为 1 为什么开班会 那么究竟什么是青春期？ 你了解青春期吗？ 你的身体正在发生变化吗？ 你是否对青春期充满了疑问或困惑呢？ 你了解青春期特点吗 在理智、情感、道德和社交等方面，往往把坚定与执拗、勇敢与蛮干、冒险等混同起来 在这一时期，生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，还未达到成熟的指标 异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等给他们的身心造成极大负担 青春期是个反抗的时期，自我意识明显加强，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来 自主性 负担性 动荡性 失衡性 青春期有哪些变化呢 变化 身体增长速度加快 在青春期阶段，人体的肌肉、脏器组织及骨骼等器官组织系统都在加速生长，短时间内人体的体格、体态都可能会发生比较大的改变； 心理发生改变 在青春期阶段，随着身体形态的改变，心理方面也会有较大的改变。部分人群会出现自我独立性，以及较强的自我意识，还有日益增加的个人情感需求等心理行为变化。 生殖系统逐渐发育成熟 在青春期阶段，人体的生殖器官也开始慢慢发育至成熟，如男性可出现遗精，女性可出现月经，同时也开始慢慢出现乳腺发育、声音变化等第二性征的表现； 知道了青春期的变化 这些变化会带来哪些常见问题呢 一、抑郁：总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。 二、焦虑：总感到莫名其妙的紧张、坐立不安心情烦躁、不踏实。 三、人际关系敏感：感觉别人对自己不好，不理解自己；与异性在一起不自在。 四、情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。 五、心理不平衡：如果同学成绩比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒服，总觉得别人对自己不公平。 常见问题 六、适应不良：对学校的各种科目都不喜欢，对学校生活不适应，学习困难。 七、强迫症状：总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办；女孩总担心自己服装不整洁爱照镜子等。 八、对抗倾向：常发脾气、摔东西、有理不让人，没理搅三分，控制不住自己。 九、厌学：对学习失去兴趣，厌烦到学校上课，没有明确的学习目标，不会提前做计划。 十、自闭症：将自己封闭起来，不愿意与社会交往，最后越来越难以适应社会 常见问题 青春期心理的健康表现 心理健康 自觉 不把学习看成是负担，努力掌握知识技能，不断地追求新的学习目标 自持 情绪稳定，乐观，表现适度易控，始终保持活泼、开朗、稳定、充满朝气 自知 对自己的相貌、兴趣、生理特点、体能、性格品德等方面都有比较全面的了解 心理健康 自爱 能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽 自尊 尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系 自强 确定远大理想，为了实现自己的理想，制定切实可行的生活目标 如何正确与异性交往 1 男女同学交往是非常正常的现象，不必过分拘束，举止落落大方。 2 有人格魅力的同学是受欢迎的，那是我们每个人努力的方向。 3 男女交往一定要有“度”：大方、公开、适度，保持一定的距离。 4 文雅庄重，不伤害对方的自尊；不 ... ...
