投沙包 教学设计（表格式）

教学 内容 1.发展投掷能力的练习与游戏 2.游戏：“障碍接力赛”。 教 学 目 标 1、通过教学，使学生学会自然挥臂的简单投掷方法。 2、通过学习，发展学生上肢力量和协调性，提高判断力。 3、培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。 重点 肩上屈肘、自然挥臂。 难点 动作连贯性、协调性。 课的 部分 教学内容 教学方法及措施 组织及要求 时间 开始部分 1、体育委员集合整队并报告出勤人数。 2、师生问好。 3、宣布本次课内容及要求。 4、安全提示，检查整理服装， 5、安排见习生。 学生面向老师，成四列横队，注意听教师讲解。 集合站队图示： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ Δ 要求：集合快、静、齐。报数声音洪亮精神饱满，教师讲话简明扼要。 2 / 3 分 钟 准备部分 游戏：“捕鱼” 规则：老师是渔夫，手中呼啦圈是渔网，学生是小鱼，教师在鸣哨之后学生在摆放的标志桶范围内奔跑，教师用呼啦圈捕“小鱼”，被捕到的小鱼原地做五个深蹲，游戏再次开始。 1、教师讲解戏方法与规则 2、教师和学生一起游戏 组织：集体练习 图示： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ Δ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求：遵守游戏规则，注意安全，尽量不向标志桶内范围外奔跑。 7 / 9 分 钟 基本部 分 一、正面投沙包技术 动作方法：身体面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前。右手持沙包屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，右脚蹬地，向前自然挥臂，将沙包向前上方掷出。 重点：肩上屈肘、自然挥臂 难点：动作连贯协调。 二、游戏：“障碍接力赛” 方法：学生分成人数相等的4个组,听到口令后，迅速跑到呼啦圈的位置拿起呼啦圈套过身体，再向前跑到沙包的位置，沙包踢够5次，将沙包放在原地，快速返回，击掌下一位同学，依次进行。 三、体能训练：平板支撑（机动） 1、教师通过示范动作给学生正确的投沙包概念 2、教师示范讲解要领 3、学生徒手模仿动作 4、分组轮换进行练习 5、个别纠错 6、分组练习 7、请优秀学生示范，教师点评并且强调动作重难点 8、巩固练习 9、比一比，看谁投的远。 1、教师讲解游戏方法 2、组织学生练习比赛 3、引导学生给同伴加油 引导学生动作正确。 组织：练习队形 图示： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ △ 要求：认真观看，注意集中，安全第一。 组织：练习队形 图示： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ○ ○ ○ ○ ▽ 要求： 遵守规则、互相加油、团结合作，安全第一。 12 / 14 分 钟 8 / 9 分 钟 结束部分 一、放松拉伸练习 二、集合小结 1、教师点评与小结本次课的学习情况。 2、整理和回收器材。 3、下课！师生再见！ 1、师生同做放松活动。 组织队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ Δ 要求：注意集中，安全第一，享受其中，乐在其中。 3 / 5 分 钟 场地器材 “♀”代表学生 “Δ”代表教师 。 沙包48个、呼啦圈4个、标志杆4根、标志桶物若干 。 ... ...