教案 学 习 目 标 (1)知道侧面双手垫球的正确做法，理解侧面双手垫球与正面双手垫球的不同点。 (2)通过多种形式的侧面双手垫球学练，能做出两臂夹紧，同侧臂稍高，手臂的反弹面对准击球方向的侧面双手垫球动作。 (3)学生能主动观察，积极思考，共同提高，培养良好的团结协作精神。 教 学 内 容 (1)侧面双手垫球。 (2)体能练习：持球仰卧起坐。 重点：侧面双手垫球的方法和触球的部位。 难点：迎击来球及时准确 结构与 时间 内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 10’ 一、课堂常规 1、集合整队，报告人数 2、师生问好，宣布课堂任务及要求。 3安排见习生，检查服装。 热身运动 1、瞒跑两圈 2、球操 A、体转运动 B、体测运动 C、腹背运动 D、弓步压腿 E、指尖拨球 教师安排见习生，检查服装，宣布课的内容及要求 教师讲解示范 指导学生练习 1、静、快、齐，精神饱满 2、注意力集中，认真听讲 动作有力，到位。把身体各关节活动开。 一、组织队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 以四列横队集合，做到静、齐、快 5 1 中 基 本 部 分 30’ 1.侧面双手垫球 2体能练习：持球仰卧起坐20个×2~3组。 知识与技能学习评价传球手型正确，动作协调。 优秀：对墙垫球连续10次在有效区内垫球手型正确，动作比较协调。 良好：对墙垫球连续8次在有 效区内 及格：垫球手型基本正确，动作基本协调。对墙垫球连续6次在有 效区内 1、教师讲解动作要领并示范 2、指导学生练习 教师讲解示范 2.指导学生练习 学法： 学生观看教师示范，认真听老师讲解 要求：学生认真听老师讲解，不懂提问。 学生按要求依次完成以下： (1)连续自垫球40次。 (2)集体做徒手模仿侧面双手垫球练习2×8次。 (3)两人一组，侧面双手垫固定球20次。重点体会击球点和用力方向。 (4)两人一组，相距4~5米，一人抛球，一人做侧面双手垫球20次。 (5)两侧移动垫球，两人相距6~7米，一人传或垫低球，另一人做两侧移动垫球10~20次。 (6)对垫球比赛。 学生分组认真练习。 两人一组，互相协作 将学生会成若干组，每组分成人数相等的两边进行对垫球比赛。规则：三次以内击球必须过网，失误1次对方得1分，每8分为1局。 14 5 1 2 小 中 大 结 束 部 分 5’ 1、拉伸放松 2、集合队伍，课堂小结 3、布置课后作业 4、整理归还器材 教师带领学生进行拉伸放松。 课堂点评 1、跟着老师进行放松练习。 2、互评后听老师总评，思考这节课所学到的内容。 以四列横队集合，做到静、齐、快。 3 1 小 安全知识技能教育： 做好充分的准备活动 不做危险行为 按照老师要求做 遵守课堂纪律 练习密度预计 平均心率 所需场地器材：排球场 60%左右 130-150 课外锻炼作业：俯卧撑10个3组 课后反思： ... ...
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