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课件网) 乒乓球———横拍正手发上旋球 table tennis 乒乓指乒乓球运动，乒乓球(table tennis)是球类运动之一，被称为中国的"国球"，是一种世界流行的球类体育项目，包括发球、进攻、对抗和防守 。发球在乒乓球运动中起着很重要的作用。 乒 乓 球 乒乓球、乒乓球拍 乒乓球桌、适宜场地 01 课前准备 穿着运动装、穿着运动鞋 02 注意事项 检查周围环境及身上是否有尖锐物品。 根据自身状况进行锻炼，如果略感身体不适，应及时停下休息。 03 热身活动 04 任务一：复习握拍方法及准备姿势 横拍握拍方法 01 中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面（注意拇指位置）。 错误动作 准备姿势 两脚自然开立,与肩同宽,两腿微屈,重心放在两脚上,上体稍前倾,离球台面约40~50厘米。 持拍手臂自然弯屈,肘部稍外张,球拍置于胸腹前,站立在球台中间或偏左位置上（左手持拍则偏向右边)。左脚稍前，身体略右转，左手掌心托球置于身体右侧前方。 05 任务二：学习动作方法及动作要点 动作方法（以右手为例） ●将球向上抛起，同时右臂内旋使拍面稍前倾，身体向后引拍。 ●当球从高点下落至稍高于球网时，右臂从身体右后方向左前方发力挥拍，击球的中上部。 中 上 部 动作要点 抛：向上抛球； 转：向右转体； 引：手臂向身体右后方引拍； 击：手臂向左前方挥拍击球。 06 任务三：进行辅助练习及完整动作练习 辅助练习一:抛接球练习 准备好后，进行原地抛接球的练习，练习时注意直上直下。 辅助练习二:原地挥拍练习 准备好后，进行原地挥拍练习，练习时注意手腕内旋。 辅助练习三:抛抓球练习 为熟练掌握击球的时机，并伴随完整动作，在准备好后，进行抛抓球练习。 易错点及纠错方式 提示学生体会握拍的手势和手臂挥拍动作的正确路线、球拍击球部位 发球不过网 01 02 提示学生体会挥拍击球的时机 发球不过网 03 提示学生体会发力方向和挥臂方向与球落点一致 球的落点不正确 07 任务四：评价及课后作业 1.动作标准、协调吗？ 2.击球点准确吗 3.自己是否掌握动作了呢？ 自我评价 课后作业 1.练习挥拍20次*3组。 2.抛抓球练习20*3组。 3.发球练习30次*3组。
