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课件网) 接球技术(一) 接球技术(一) 双手正面接球是五人制棒球运动中的一项重要技术,对于守备位置的球员来说,掌握这项技术是防守成功的关键。 本节课作为接球技术第一课时,主要教学内容为接地滚球、接平直球,通过学习提升学生的球性、球感,提高学生接球准确性。发展学生的协调、灵敏等身体素质,培养学生的合作意识以及团队精神。 运动能力 健康行为 体育品德 掌握双手正面接球的基本动作和技巧,提高接球准确性和反应能力及身体协调性和灵敏度; 培养良好的运动习惯,提高身体素质和健康水平,课上注意安全、课后积极参与锻炼; 培养勇于拼搏、不屈不挠的体育精神,树立团队意识,关心集体荣誉,为团队的成功贡献力量。 教学目标 正视来球,屈臂迎引 教学重点 把握时机,动作协调,接得稳 教学难点 教学重难点 技术动作:1.接地滚球: 接球前,面对来球方向,两脚开立略宽于肩,屈膝,上体前倾,重心落在两脚的前脚掌上,两手臂放松置于膝关节前,两眼正视来球。接地滚球时,根据来球轨迹调整移动步伐,正面迎球,双手靠拢前伸,手张开贴地,手指向下对准来球。在两脚连线中心前30厘米处用双手将球接住,随后迅速合手护球稍后引。 2.接平直球: 接球前,正对传球方向,两脚自然开立与肩同宽,双膝微屈,重心下降稍向前移,肘关节微屈并自然下垂,合手将手置于胸前,手指向上,眼盯来球,略提踵准备移动,准备用手的掌心接高于腰部的来球。如果来球低于腰部,接球时,手指朝下,掌心向前。如果来球偏左,接球时,两臂左前伸,同时手指朝左,掌心向前对着来球。如果来球偏右,接球时,两臂旋内右前伸,同时手指朝右对着来球。将球接住后,迅速合手护球引回。 动作示范 练习方法 1.持球练习游戏:近距离两人配合双手正面接地滚球 2.持球练习游戏:近距离两人配合双手侧面移动接地滚球 3.持球练习游戏:近距离两人配合双手正面接平直球 4.持球练习游戏:近距离两人配合双手侧面移动接平直球 练习方法 双手正面接地滚球 双手正面接平直球 双手侧面移动接地滚球 双手侧面移动接平直球 课堂小结 1.本节课的教学内容 双手接球,主要学习了双手接地滚球、双手接平直球的技术动作 2.主要练习方法 原地接地滚球、平直球,移动接地滚球、平直球 谢谢!