《正确对待成绩》心理健康教学设计 一、教学目标 （一）认知目标 引导学生深入剖析成绩的本质，理解成绩是对阶段性学习内容掌握程度的量化体现，只是衡量学习成果的一种方式，并非衡量个人价值的唯一标准。让学生明白成绩反映的不仅是知识的积累，还包括学习方法、努力程度等多方面因素，从而全面、客观地看待成绩。 （二）情感目标 借助多样化的教学活动，帮助学生正视对成绩的过度焦虑情绪根源，引导他们认识到焦虑对学习和生活的负面影响。通过积极的心理暗示和正面案例的引导，培养学生以乐观、豁达的心态面对成功与失败，使他们在面对成绩波动时，能够保持平和、稳定的情绪，增强心理韧性，提升对挫折的承受能力。 （三）行为目标 系统地教授学生一系列调节因成绩产生负面情绪的实用方法，如合理归因，让学生学会分析成绩好坏的真正原因，避免片面归因导致的自我认知偏差；自我鼓励，通过积极的自我对话增强自信心；积极暗示，在学习和考试前进行正向心理暗示，缓解紧张情绪。并设计实践环节，促使学生将这些方法运用到日常学习和生活中，逐步形成稳定的情绪调节能力和积极的行为模式。 二、教学准备 （一）教师 纸质案例卡片：精心收集并编写一系列丰富多样的与成绩相关的真实案例，涵盖不同学科、不同成绩水平以及学生在面对成绩时的各种不同反应。例如，有的学生因偏科导致总成绩不理想但在优势学科上取得突破；有的学生平时成绩稳定但在重要考试中发挥失常；还有的学生通过改进学习方法实现成绩大幅提升等。每个案例都详细描述事件经过、学生的情绪变化以及后续的应对方式。 空白纸条：准备足量的空白纸条，用于学生在课堂讨论、分享感受等环节中随时记录自己的想法、困惑、情绪变化等，方便后续的交流和总结。 彩笔：购置多种颜色鲜艳、无毒无害的彩笔，满足学生在制作 “成绩能量瓶” 时发挥创意和个性化表达的需求，让学生能够通过色彩和图案更好地展现自己的内心世界和积极信念。 A4 纸：准备足够数量的 A4 纸，一方面用于教师制作案例展示板，将纸质案例卡片以图文并茂的形式呈现，增强视觉效果，吸引学生注意力；另一方面，供学生在小组讨论时记录讨论结果、绘制思维导图等，方便梳理思路和展示观点。 “能量瓶” 道具：挑选一个造型独特、材质坚固的纸盒或透明瓶子作为 “能量瓶” 道具。提前用彩色卡纸、彩带等材料对其进行简单装饰，如在瓶身贴上励志标语、画上可爱的图案等，使其更具吸引力和亲和力，激发学生的参与热情。 （二）学生 提前通知学生自带笔记本和笔，要求笔记本页面整洁、装订牢固，方便学生记录课堂上的重要知识点、案例分析要点、自我反思以及教师的总结和建议等内容。同时，鼓励学生使用不同颜色的笔进行标记，突出重点和区分不同类型的记录内容。 三、教学过程 （一）热身活动：成绩联想接龙 规则：上课伊始，教师面带微笑，精神饱满地站在讲台上，用清晰、洪亮的声音说出 “成绩” 这个词，正式开启游戏。教师指定一名学生作为第一个回答者，该学生迅速站起来，在短时间内思考并说出一个与成绩相关的词或短语，比如 “努力”。接着，下一个学生要在 3-5 秒的时间限制内，快速思考并说出一个不同的词或短语，像 “开心”“压力”“进步”“熬夜复习”“考试紧张” 等都可以，依次类推，整个过程中不能重复之前说过的内容。如果有学生在规定时间内回答不出来或者重复了已有的内容，则暂停接龙，教师可以适当给予提示或鼓励，然后从该学生的下一位继续进行。 引导提问：当接龙结束后，教师用温和、亲切的语气引导学生思考：“同学们，刚才我们进行了一场有趣的成绩联想接龙，大家说得都非常棒！现在请大家想一想，为什么提到成绩时，有的同学想到的是积极词汇，而有的同学想到的是消极词汇 ... ...
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