湖南省邵阳市新邵县陈家坊镇初级中学-初三开学第一课主题班会-只争朝夕 不负韶华 课件 （47张ppt）

(课件网) 初三下学期开学第一课 珍惜每一分每一秒，全力以赴，不负青春好时光。 只 争 朝 夕 不 负 韶 华 My Winter Vacation Life 我的寒假生活 01 A Correct Understanding of the High School Entrance Examination 正确认识中考 02 Rediscovering Oneself 重新认识我自己 03 My third year of junior high is up to me. 我的初三我做主 04 我的寒假生活 开学来得太快 就像龙卷风 PART O1 xx学校 初三下学期开学第一课 回顾寒假：你都做了什么？ 你的寒假学习计划有完成吗？ 刚刚过去的寒假，你最开心的事情是什么？不开心的呢？ 面对即将迎战的中考做了什么准备？ ....... 开学来的太快，就像龙卷风 告别寒假时光 诊断-你调整好自己的状态了吗？ 疲惫困倦，没有精神。 1 晚上睡不着，早上起不来，失眠、烦躁、焦虑。 2 一想到中考即将到来，就非常恐惧开学。 3 难以集中注意力，学习效率低。 4 时不时想看手机，满脑子都是短视频、游戏。 5 如果有3项及以上，说明你还没进入开学状态！ 告别寒假时光 属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证获得充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。 日夜 颠倒症 制定学习、生活计划表 和同学相互监督，及时完成任务 少想多做才能不焦虑不内耗 做事 拖延症 积极的心理暗示，校园里也有很多的美好 转移注意力（运动，背书，做题，聊天） 不要害怕！开学过渡期有这种情绪很正常 情绪 焦虑症 卸载王者荣耀/原神 卸载短视频APP 放下还没追完的剧 与电子产品断舍离 更重要的是...... 对症下药： 有航道的人，再渺小也不会迷途！ 告别寒假时光 时间紧迫，请迅速调整状态！ 中考，已经不再是遥远的事情，不论你是否意识到，不论你在不在学习状态，中考都在悄悄地逼近你。 初三是特殊的时期，“天下初三一般黑”。初三实在太短暂了，我们只能用它来做最有价值的事。只要生命不息，就得奋斗不止；只要中考没完，就得做题不停。 正确认识中考 我誓以热血铸就，让梦想照进现实！ PART O2 初三下学期开学第一课 xx学校 正确认识中考 中考没有再来一次的机会 中考淘汰率高 选择范围有限 不能复读 50% 只能考当地 正确认识中考 参加考试人数 1000 高中录取人数 500 中专录取人数 500 高中 升学率 50% 根据实际情况填写 我校去年中考情况 正确认识中考 要珍惜试卷上的每一分， 不要因为相差一分或者半分， 错过的， 不仅仅是一个重点中学或者重点班； 而是一次人生最重要的抉择， 这次抉择， 深刻地影响， 高中三年及高考升学，大学录取层次， 同学校友层次，就业创业层次， 成功财富层次；人生幸福层次。 初升高，是最重要的选择之一！ 你的中考1分， 重要吗？ 中考成绩一分一段 特别是处于中上游的同学 分数容易集中扎堆 平均1分有200人 也就是说 『相差一分，便是相差200名』 接下来的日子里，要以咬定青山之志，以饱满的精神、激昂的斗志，以强烈的亮剑的精神、带着拼杀的渴望，以时不我待、只争朝夕的锐气，勇于竞争，抓住每一分，敢于提高，直面挑战。 中考考什么？ 考学习素质 主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占80%以上。 中考考什么？ 考身体素质 好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，一定要重视体育、重视每一餐、重视睡眠。 中考考什么？ 考心理素质 考察心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年都会有这样的考生，平时成绩不错，一到中考考场就发挥失常。这就是心理素质的问题。 中考考什么？ 考策略技巧 它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试的策略与技巧。每一次考试的失败都极具价值和意义。 考好了 ... ...