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课件网) 小学科学冀人版 冀人版一年级下册第二单元 第8课 食物与健康 1 情境与问题 2 探究与发现 3 课堂小结 目 录 4 巩固练习 应用与拓展 5 1 情境与问题 人每天都离不开食物，一天中我们吃了多少种食物呢 怎样饮食才能健康呢？ 2 探究与发现 从图片中选择自己最喜爱的食物，放在餐盘中。 2 探究与发现 脂肪和甜食类 肉类 奶类 蔬菜类 水果类 五谷类 多吃 少吃 食物金字塔是健康饮食的指。 我们喜欢的饮食都是健康的吗？ 一起来看下饮食金字塔！ 根据食物金字塔，判断上面的饮食搭配健康合理吗？为什么 没有五谷，早餐不宜吃甜食 只有肉类，油炸物，脂肪太多，没有蔬菜 具有五谷，少一点肉类 怎样才能搭配出科学合理、健康营养的一日三餐 五谷杂粮天天吃， 蔬菜水果不能少， 奶类肉类适量好， 甜食油腻要吃少。 除了合理饮食还应该怎样做才能让我们更健康 制作时间表 作息时间表 7：00—7：20 跑步 说一说，这节课你都学到了什么？ 3 课堂小结 食物与健康 一 饮食健康：五谷杂粮天天吃，蔬菜水果不能少， 奶类肉类适量好，甜食油腻要吃少。 -。 二 健康生活：健康饮食、加强运动、保持卫生、规律作息 一、我会填 4 巩固练习 1.食物金字塔中，最底层的是＿＿食物，我们应该＿＿吃；最顶层的是＿＿食物，要＿＿吃。 2.合理饮食要做到食物＿＿化，荤素＿＿。 3.运动前要进行充分的＿＿活动，运动后要做好＿＿，这样可以减少运动＿＿。 答案：1.谷物类；多；脂肪和甜食类；少 2.多样；搭配 3.热身；拉伸；损伤 二、单选题 1.下列食物中，应该多吃的是（ ） 巧克力 薯条 蔬菜 冰淇淋 2.下列属于健康的生活习惯的是（ ） 熬夜玩游戏 每天只吃零食 勤洗手 剧烈运动后立刻喝大量冰水 C C 三、判断题 × 1.为了节省时间，运动前可以不热身。 （ ） 2.只要喜欢吃的食物，就可以多吃，不用考虑是否健康。 （ ） 3.触摸完家里的宠物后，不需要洗手。 （ ） × × 5 应用与拓展 树立安全意识，我们应该怎样做 感谢聆听
