5《个性助力成才》课件【北师大版】心理健康九年级下册

(课件网) 第5课 《个性助力成才》 【北师大版】9年级 心 理 健 康 教 育 01 导入：你更喜欢谁 02 我诉我心： 一、韩冰冰的故事 二、心海导航 03 活动在线： 一、个性优缺点 二、性格能改变吗 04 体验课堂： 一、谁会羡慕谁 二、评估你的韧性 05 方法指南：完善个性，历练品质 06 课堂总结、板书设计 我是刘扬，我喜欢运动，热情开朗，勇敢坚强，但也容易冲动。 我是林启，我喜欢安静地待着，我的学习成绩很好，钢琴也谈得很好，但是我很腼腆。 你更喜欢谁 我是李莉，我爱笑爱闹，但是我有时候说话有点儿不过脑子。 我是钟灵，我内心细腻，很善于察觉别人的情绪，当朋友遇到困难的时候，我总是第一个发现并陪在她的身边，但我很多愁善感，爱哭鼻子。 你更喜欢谁 小提示 我们身边有各种各样的性格的人，他们都有自己的优点、也有自己的缺点，每一种性格特点，都有其独特的魅力。 我诉我心 韩冰冰是一个身材娇小、面容俊俏的女孩。在不久前进行的心理测试中，她测出自已的气质是胆汁质，因此十分沮丧，对心理老师倾诉了她的一大堆苦恼:“我为什么这么矮，又这么胖 我为什么是胆汁质，不是黏液质 同学们都说黏液质是大家闺秀的气质，老师能帮助我改变气质吗 我无论是和父母在一起，还是和同学在一起都特别爱翻脸，大家都觉得我情绪变化无常，我是不是有问题 ” 我诉我心 韩冰冰的倾诉是很典型的，在初三女同学中具有普遍性。她们认知上出现了偏差，不能全面、客观地认识自己。这不仅直接影响了她们对待自己和外界事物的态度以及行为方式，也影响了她们个性的健康发展。“即便做李子也要做最好的李子。”对这些同学来说，不但要正确认识自己的个性，而且要不断地完善自己的个性。 说一说 你如何看待韩冰冰的想法？ 很多同学常常不满意自己的气质，并为此而烦恼。其实，体现行事风格的气质没有好坏，不管哪种气质都能获得成功。但是，与气质有关的精神品质，却决定了一个人能否成功，以及是否高尚。因此，同学们应该不断完善个性，培养良好的个性特质。 小提示 心海导航 在心理学中，气质是人表现在心理活动中的强度、速度、灵活性与指向性等稳定的心理特征，也可叫作脾气秉性。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。古希腊医生希波克拉底把人的气质表现分为四类:胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。 胆汁质的人精力充沛、直率热情，情绪来得快而且强烈，做事反应快，说话动作都很快而且自制力差，容易冲动。 抑郁质的人柔弱安静，情绪表现微弱而持久，内心体验稳定深刻，言语行动比较迟缓。 多血质的人活泼好动，亲切，善于交际，情绪反应快、多变，注意和兴趣范围广且容易转移，容易冲动，难以自制。 黏液质的人安静沉稳，情绪发生慢且弱，言语、动作、思维比较迟缓，注意力稳定，不易激动。 先天气质无好坏之分 这四种类型的气质也没有好坏之分，只是不同气质的人行事风格各异，特点也不尽相同，每种气质都有可能促成成功的、健康的人，也有可能出现心理问题。每种气质都有着与其相适应的活动。例如： 在运动中，胆汁质的人容易兴奋，适合进行中短距离赛跑、跳高、跳远、拳击、球类等运动。 抑郁质的人适合太极拳、气功等项目。 多血质的人因为适应性强、可塑性大而适合大多数体育项目。 黏液质的人耐力好，适宜参加中长跑、登山、竞走、棋类等项目。 先天气质无好坏之分 每种气质类型都会形成某些良好的个性品质，但也容易形成某些不良的个性品质。例如： 胆汁质的学生往往具有勇敢、爽朗、有进取心等优点，但也容易具有粗心、任性、好欺负人等缺点; 多血质的学生个性活泼机灵、富有同情心，但也容易具有轻浮、不诚实、缺乏恒心等缺点; 黏液质的学 ... ...