18.当你和同学发生冲突时.以下哪种行为不利于解决问题？( 永新县2024~2025学年度第一学期教学质量检测 A先冷静下来，尝试理解对方的观点 B.立刻反驳对方，坚持自己的立场 C等双方情绪稳定后，再沟通协商 D.主动承认自己的错误，如果是自己的问题 八年级心理健康试卷 (80分钟) 9.关于自卑感以下哪种说法是错误的？( A自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 (注：答案必须填写在答题卡上，写在试卷上无效，收卷只收答题卡，不收试卷 B,自卑的人往往对自己缺乏客观，清醒的认识，无法悦纳自己 C自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 一、选择题（每小题2分，共40分】 D,对成敏进行正确的理解和态度是处理自卑问题的方法之 1.健康的概念是指( 20,在下列哪种情况下，会有助于我们在考场中发挥最佳水平( 入健康不仅仅是没有疾病和不虚弱：而且是身体，心理上和社会适应能力上三方面的完善状态 A.一点都不焦虑，对考试无所谓 B.适度的焦虑，有点紧张 B.身体和心理健康 C.身体强壮、不生病 D.没有心理向题 C很焦虑，很紧张 D.非常焦虑，心跳加速 2.有效的情绪表达方式是( 二，判断题(20分，每题2分) A觉察自己的感受，以适当的方式表达 B.正确、清楚、具体的表达 1健康不仅指身体健康，还包括心理健康 C.适时表达自己的积极情绪 D.以上均正确 2同学去了心理咨询室，说明他心理有病 3.下列四种人际交往态度，哪一种是健康积极的？( 3.面对考试感到紧张，这是正常的反应 A.我不行一你行B.我不行一你也不行 C.我行一你不行 D.我行一你也行 4重度抑郁症配合心理咨询和药物治疗是可以完全康复的， 4,人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为( 5男生和女生之间不可能有纯友谊。 A,发牌气 B,吃大量的东西 C.和朋友倾诉 D.压抑负性的情绪 6焦虑，愤怒、痛苦这些负面情绪百害而无一利 5.当你在公众场合感到紧张时，以下哪种方法有助于缓解紧张情结？( 7运动能帮助我们放松心情，或轻心理上的压力 A.不停地在心里对自己说“不要紧张”B.专注于呼吸，慢慢地吸气呼气，让自己平静下来 8遇到不开心的事情，一直放在心里是个好办法 C尽快逃离现场 D.喝大量的水来镇定自己 9在心理咨询后，心理老师会把我说的话告诉班主任。 长 6以下关于如何面对自身的“心理向题”不正确的是( C.转移注意 10心理课的四大公约是：认真听、积极参与、尊重他人、保守秘密 A,急于诊断 B.倘然面对 D.调整生活规律 7.下列哪种陈述不符合青少年的心理特点( 三、填空题(14分，每小题2分) A,精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高，看问题全面 1.从内容上看，自我意识可以分为生理自我 和杜会自我。 8,学校心理健康教育课按照国家标准( )开设。 2当我们感到焦虑时，可以尝试通过 来故松身心。 A.每两周一一节B.每周一节 C.每天一节 D.没有 9.在学习中，遗忘的规律是先快后慢，为了诚少遗忘，我们应该( 3.保特良好的睡眼习惯对初中生来说非常重要，建议每天至少睡 小时 A,及时复习 B.认真预习 C.等考试前看书 D.认真听课 4.保持积极的心态可以帮助我们更好地面对挑战，我们应该尽量避免 的思维方式。 10.人类最基本的情绪有哪四种？( D.喜、怒、哀、若 5.当我们遇到挫折时，应该学会 ,而不是逃避问题。 A森、怒、哀、乐B.喜，怒哀、惧 C喜、怒、哀伤 11“我爱我”心理健康日是() 6情绪可以分为情绪和 情纸。 A.5月25日B.5月26日 C.6月25日 D.5月20日 乙，为了保持心理健康，我们应该每天至少进行 分钟的中等强度运动 12.在班干部竞选中，你落选了，你会( A.勇敢面对，下次再争取 B.找老师理论 四、心灵加油站(26分) C,心想当选的同学肯定给同学们好处了 D.抱怨同学不给我投票 1.2024年即将结束，请回忆这一年的点点滴滴，盘点一下你的“最”事件，要求图文并茂，画 ... ...
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