(
课件网) 第11课 《让嫉妒升华》 【北师大版】八年级 心 理 健 康 01 导入：吉吉国王 02 我诉我心 03 活动在线： 04 体验课堂： 05 方法指南：转化单 06 课堂总结、板书设计 吉吉国王 在学习和生活中，你是这样的吗？有的同学受到表扬，你会忍不住在背后说几句风凉话；有的同学取得了好成绩，你会疏远他，心想“这有什么了不起的”；有的同学穿了一件漂亮的衣裳，你心中觉得酸溜溜的？ 嫉妒大家谈 小文和小英是好朋友，在学习和生活上经常互相帮助。小文的学习不错，她经常耐心地帮小英补习功课。小英的成绩则不那么理想，但她为人热情，乐于助人，喜欢唱歌跳舞，经常在学校的文艺活动比赛中为班级争光。 到了初二的时候，在小文的帮助下，小英的学习成绩迅速提升，再加上她豪爽的性格，使她很快成为班级同学关注的焦点。在同学们的支持下，她被选为班长。由于小英的进步和受人瞩目，小文对小英突然疏远了起来。每当小英像往常一样请教她问题的时候，小文都会含糊地说“我也不会”，不再把自己的学习方法和小英分享。而且小文好像越来越爱生气了，如果同学们夸小英的衣服漂亮，小文也会不高兴。如果老师上课只提问小英，不提问小文，小文就会认为老师看不起她。即使是老师的作文评语，她也要反复和小英比较，看一看老师究竞更欣赏谁。小英感到非常困惑，小文究竟怎么了？ 我诉我心 想一想 你知道小文怎么了吗？ 起初小文在学习上一直占优势，便毫不吝啬对朋友小英的帮助。可是，随着小英进步越来越大，对小文优越的学习地位产生了“威胁”，她开始害怕小英超过自己，对小英产生了嫉妒。嫉妒让小文失去了原有的快乐和内心的安宁。 小提示 说一说 当你感觉到嫉妒的时候，你是怎么做的？ 化嫉妒为力量 嫉妒使人丑陋 嫉妒使人向上 嫉妒的双面性 小提示 嫉妒的心不会快乐。驱散嫉妒的阴云，让嫉妒升华为动力，才能展现晴朗的天空。 怎样对待和处理内心的嫉妒 第一，正确认识嫉妒。 嫉妒是由于察觉并怨恨他人享有的利益，并欲将其占为己有，因而产生的一种情感与心理状态。嫉妒一般会让人感受到难受的滋味，强烈的嫉妒可能会产生憎恨。其实，人人都可能有嫉妒心理，嫉妒别人会伤害自己。 怎样对待和处理内心的嫉妒 第二，客观评价自己，充分发挥自身优势。 一个人在嫉妒别人时，总是会注意到别人的优点，却忘记了自己的长处。要知道，尺有所短，寸有所长，任何人都有自己的优势。我们要学会客观地评价自己，相信自己的能力，接纳自己暂时的不足，然后努力去提升自己。追求万事超过别人，既无可能，也不必要。我们在某些方面不如别人，但有可能在另外一些方面做得更好。因此，我们既要看到自己的长处，又要正视差距，扬长避短，发挥自身的潜能，不断完善自己。 怎样对待和处理内心的嫉妒 第三，善于学习，化嫉妒为动力。 我们与其嫉妒对方的长处，希望对方失去这些长处，不如抱着“你好我也好”的心态，虚心向对方请教，学习对方的长处，不断提升自己。因为这才是自己能把握的，在一步步学习的过程中，我们还能不断体会到成就感和自我价值。 第四，正确看待人生价值。 一个心胸开阔、不计较眼前得失、懂得自己人生价值的人，不会花时间和精力去嫉妒他人的成功。他们会埋头于追求自己的人生价值，不把大好时光浪费在对别人的造谣中伤上，而会通过积极努力来实现人生价值。因此，请积极参加各种有益的活动，努力学习，让自己真正充实起来。当我们不断提升自己的时候，我们就会减轻直至忘却对别人的嫉妒。总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看我们能不能正视嫉妒，把嫉妒升华为追求成功的动力，最终克服嫉妒心理。 活动1：迷你情景剧 1.8~10人一组，围圈而坐。 2.各小组排 ... ...
