第一课 初中，我来了 课件(共13张PPT)--2024-2025学年《初中生心理健康教》（清华大学出版）

(课件网) 初中，我来了 内容概况 心灵私语 1 2 3 4 5 心语广角 心灵健美场 心灵加油站 心动地带 心灵私语 小月踏入了初中的大门，她希望这三年的初中生活能够暖意融融。小月渴望在初中能觅得更多的知己，身边总有笑声，一抬头就能看见朋友对她微笑，和朋友一起在校园的跑道自由地奔跑，一起欢呼，一起享受阳光。带着对新学校的好奇、对新开始的向往、对新学期的憧憬，小月想更快地适应这个新环境，更好地融入这个新集体，更自信地开始自己新的学习之旅。 初中生活的向往 1.主动与同学交往，积极参加班级的集体活动 2.调整好自己的心态 3.努力增强自己的韧性 心语广角 心灵健美场 比较中学和小学的不同 比较的不同 小学 初中 校园的环境 学习内容 学习方式 老师讲课风格 同学、室友 其他 学习早准备 心灵健美场 填写自己是如何进行学习的 科目 课前预习 上课 课后练习 复习 语文 数学 英语 … 适应老师讲课的风格 心灵健美场 填写自己是如何进行学习的 科目 讲课风格 适应得怎样 哪些地方需要改进 其他 语文 数学 英语 … 认识新同学 心灵健美操 填写自己是如何进行学习的 1. 谈谈来到新学校之后你都交了哪些新朋友，请把他们的名字写下来，并将其基本情况介绍给大家。 2. 主动去认识新朋友，并把与朋友交流的感受和体会写下来。 3. 回顾一下，今天记住了几个新同学的名字，并把他们的名字一一写下来。 心灵加油站 1 2 大声朗读 你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了环境，但你可以改变自己。 人生如此短暂，有什么理由不去好好生活呢？有太多的事情要你去做，有很重要的人等着你去珍惜。不要回头看，前面的世界才更精彩。 故事： 《改变世界还是适应环境》 心灵加油站 积极参加班集体活动 提高人际交往能力 向他人学习 适应环境的方法 心海起航 1. 进入新的学习环境，我们多多少少都会感到这样或那样的不适应。下列做法中有利于提高适应能力的是( )。 A. 主动与老师沟通，寻求老师的指导和帮助 B. 积极参加各项集体活动，以开放的心态与同学交流 C. 通过上网来转移注意力 D. 通过写日记、读名人故事等方法来调节情绪 2. 学完本课，有什么感受和收获，请记录下来。 心动地带