《水平二（四年级）障碍跑-重走长征路》教学设计（表格式）

水平二（四年级）《障碍跑：重走长征路》教学设计 教学 内容 1.障碍跑：重走长征路 2.体能游戏：运送物资 重点：掌握跨、爬等各种过障碍的动作方法。 难点：身体各部位协调配合，快速通过障碍的能力。 教学 目标 （一）运动能力 1.体能状况:通过练习和游戏，发展学生灵敏性、力量、协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展，提高身体的协调性。 2.运动认知与技战术运用:了解红军长征的故事，通过障碍跑的学习，能够指导障碍跑的形式，说出并做出过障碍的方式方法；90%以上学生能够掌握过障碍的方法，其中30%的学生能够做到快速过障碍。 3.体育展示与比赛:在游戏和比赛中，学生敢于挑战各项练习。 （二）健康行为 1.体育锻炼意识与习惯:掌握科学热身、拉伸放松方法，自觉做好准备活动和放松 活动，养成良好体育锻炼习惯。 2.健康知识与技能的掌握与运用:练习中保持安全距离，树立安全意识。 3.情绪调控:培养积极的心理品质，敢于挑战不同难度练习，且能正确面对失败。 4.环境适应:闯关式学练，带给学生运动乐趣，时空意识和安全意识，视动配合 提高对环境的感知与适应能力。 （三）体育品德 通过各种游戏，培养学生遵守规则、诚实守信的品质;在练习时能相互鼓励，初步培养团队协作意识;能在游戏比赛中能遵守规则，诚实守信，培养学生遵守体育规则意识，发挥挑战自我的精神。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间 开始 热身 部分 一、课堂常规 1.教师集合整队，清点人数。 2.师生问好，检查着装，安排见习生。 3.导入本课内容，提出学练要 求，进行安全教育。 【设计意图】通过教育，集中学生的注意力，导入本课教学目标与内容，为本课做好铺垫。 二、热身活动 1.热身跑 方法：在教官带领下，绕半个足球场进行热身跑，并跟诵《七律·长征》。 2.关节活动 方法：根据教官指示以及场景模拟，做出相应的动作。 【设计意图】在红歌伴奏下，学 生能积极主动完成各项热身活动，不仅活动身体各个关节，同时培养养成自主热身的健康行为。 教师活动 1.师集合整队，清点人数。 2.师生问好，检查着装，安排见习生。 3.导入：课前诵读《七律·长征》，请生说说红军长征的故事。师创设“小小红军训练营”情境，提出重难点，引导生作为“小红军”在“教官”的带领下开展今天的学练。 4.教师讲解课堂要求以及注意事项，提醒学生注意安全、爱护器材。 5.教师提出热身活动的相关要求。 6.在红歌伴奏下指导学生开展热身跑，朗诵《七律·长征》，活动关节，激励学生认真完成。 7.对遵守规则、学习认真及时评价。 学生活动 1.学生认真倾听，明确学习内容和练习要求。 2.集中注意力，积极回答。 3.学生仔细聆听，熟知要求。 4.进行热身活动，跟读《七律·长征》。 5.积极模仿热身动作，活动关节。 组织：四列横队 要求： 1.队伍整齐有序，精神饱满 2.集中注意力，快速做出反应 3.动作规范到位，积极参与模仿 6′ 学习 提高 部分 障碍跑：重走长征路 （一)训练一：翻越五岭山 方法：面朝海绵垫方向，行进至海绵垫前，前脚向前跨，后脚做小跳随之跨过海绵垫，两脚交替跨越海绵垫。练习过程中若将海绵垫碰倒要主动扶起摆好。 【设计意图】:通过连续跨越海绵垫的练习，掌握“跨”的本领，体会红军“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的思想感情 （二）训练二：飞夺泸定桥 动作方法：面向平衡木方向，目视前方，保持平衡双脚交替向前，稳步通过平衡木，同时注意避开平衡木上的障碍。 【设计意图】：通过过平衡木的练习，提升身体平衡性以及灵敏素质。体会红军“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”的思想感情。 （三）训练三：匍匐过雪山 方法：面朝海绵垫，以匍匐前进的方式，屈左腿伸右手、屈右腿伸左手，交替用力向前爬行。 ... ...