
水平二(三年级)移动性技能双脚连续跳跃与游戏 教学 内容 双脚连续跳与游戏 体能练习 重点:双脚同时起落、连续前行 难点:动作协调、各跳间的衔接 学习 目标 运动能力:通过各种不同难度的跳跃的学练和体能练习,初步知悉双脚连续跳跃的动作要领,并能说出双脚同时起落等跳跃的专业术语,能够积极参与学练有效提高体能状况。学生能够掌握双脚连续跳的正确姿势,增强下肢力量,提升身体的协调性和敏捷性。80%的学生能做到双脚同时起落,连续前行,上下肢协调配合等跳跃的正确姿势,20%的学生能在老师的指导下顺利完成练习。 健康行为:培养学生积极参与体育活动的习惯,认识到体育锻炼对身体健康的重要性。树立安全意识,有序进行各项运动,学会在活动中保护自己和他人的安全,练习中保持良好的心态。 体育品德:在小组活动中,学生能够展现出团队合作精神,学会与同伴协作,共同完成任务。学生在体育活动中能够遵守规则,听从指挥,在游戏和比赛中,学生能够理解并遵守公平竞争的原则,尊重对手,接受比赛结果。学生能够在体育活动中表现出自律,听从教师指导,尊重他人的努力和成就。 课的 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 时间 次数 强度 开 始 热 身 部 分 一、课堂常规: 1.学生整队、检查人数,向教师报告; 2.师生互问好; 3.宣布课的内容、目标及要求; 4.检查服装及安排见习生,提示学生注意学练安全; 5.组织队列(或集中注意力)练习。 导入语:同学们,小兔的跳跃乐园正在举行狂欢会,我们也收到小兔的邀请,让我们去跟它们一起玩耍吧。 二、趣味慢跑热身 去小兔的跳跃乐园需要穿过一段有趣的路,学生一路纵队绕半个足球场跑步,通过老师用海绵棒设置的障碍,抬高:学生钻过去,放低:学生跳或跨过去,上下摆动躲闪,要进入我们的“彩虹垫”标志垫前还需通过一段富有魔法的小路和一个低矮而蜿蜒的神秘隧道,尽量踮起脚跟,用前脚掌绕标志垫走和蹲着绕标志垫走。 【设计意图】:在体育课上课前,建立可行的课堂常规以保证教学的顺利进行,培养学生听从指挥、遵守纪律、服从组织的良好习惯。通过有趣的慢跑与练习,打破常规的热身操,不仅充分的激活下肢肌群,又能有效激发学生学习兴趣,调动学生积极性,充分调动课堂氛围,体现了趣味性与科学性。 教学活动: 1.教师集合整队,检查人数,师生问好,宣布本节课的内容与要求,检查服装,安排见习生。 2.学生认真听,服从安排。 组织措施:四列横队(图1) x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o ▲ 图1 要求: 1.集合快、静、齐,精神饱满 ; 2.一切行动听指挥,注意安全 。 教学活动: 1.教师提出慢跑热身要求并引领学生进行练习。 2.学生认真听口令、练习。 组织措施:图2 图3 x x x x x x x ▲ 图2 x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o ▲ 图3 要求:认真学练,仔细观察教师动作,模仿动作。 2min 1次 5min 低强度 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 学 习 提 高 部 分 (一)体验诱导 过渡语:同学们,有好多的小动物们也来参加,让我们来模仿它们的跳跃吧。 1.动物模仿跳:自主尝试双脚跳练习 鼓励学生自主尝试,体会原地的双脚跳跃 【设计意图】:鼓励学生自主探索和实践,培养他们的探究和自我学习能力 过渡语:同学们,我听到小兔子在叫我们呢,让我们回应它吧。 2.回应互动:双脚的单次跳跃 a听信号两臂上摆 b向上跳起同时两臂上摆 【设计意图】:让学生体会摆臂动作和双脚同时起落 过渡语:接下来让我们跟主人翁小兔子学本领吧 (二)学习新知 1.向小兔学本领:学习双脚连续跳动作 动作要领:脚微分,膝盖弯,脚蹬地,臂摆动,起跳快,同时落,落地轻,连续跳,控节奏 【设计意图】:体会连续跳跃、动作 ... ...
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