小学体育与健康 《忆红军漫漫长路，扬长征精神—耐久跑》教学设计（表格式）

课 题 《忆红军漫漫长路，扬长征坚毅精神———耐久跑》复习课 器 材 标志杆1个、小红旗4个、标志桶22个（橙色9、黄色9个、红色4个）、体操垫6块、绳梯1个，红、绿、黄、蓝背心各8件 场 地 操场 教学目标 1通过学习，使学生明白耐力跑重点考验的是人的毅力，同时能在耐力跑过程中做到呼吸节奏均匀及极点后的调整，提高心肺机能。2通过以长征为导入，将体验跑、变速跑、团队竞赛跑为主要内容，采用提问、示范、讲解、竞赛等方法，使学生掌握耐久跑的重难点。3培养学生不怕困难、勇往直前、吃苦耐劳、坚持不懈、团结协作的优良品质，发扬长征精神，能够积极参加体育锻炼，养成终身体育的好习惯。 教材分析 重点 呼吸与步伐节奏的合理配合 难点 克服“极点” 教学方法 提问法、讲解法、示范法、纠错法、竞赛法、情景教学法、分层教学法、 学法指导 自主学习法、模拟练习法、小组合作法 课的部分 课 的 内 容 次数 时间 组 织 及 教 法 开始部分 一、课堂常规：1.体委集合整队、清点人数并报告教师；2.师生问好，检查服装（各排按体能不同分发不同颜色背心）；3.安排见习生。二、课堂导入：教师将毛泽东的《七律·长征》这首诗作为切入点，简要介绍红军长征的故事，号召学生作为新时代的青少年在今后的学习生活中发扬红军不怕艰难、勇往直前、坚持不懈的长征精神，继承先辈的优良传统。教师以“重走长征路”的方式引出本课“耐久跑”的学习。 11 2min2min 一、1.组织队形：××××××××××××××××××××××××××××××××注：×为学生，为教师。2.要求：集合队伍静、快、齐，精神饱满、口号洪亮。二、1.组织队形：同一。2.教法：（1）教师朗诵毛泽东的《七律·长征》这首诗；（2）提问学生对长征的了解；（3）点评补充并进行简要介绍红军长征的故事，引出“长征精神”，为耐力跑教学做准备；（4）教师提问学生：耐久跑中呼吸节奏是怎样的？遇到“极点”该如何应对呢？（5）点评补充，带领学生“踏上长征路”。3.要求：学生认真听讲、积极思考并回答。 准备部分 “转移准备”： 一、热身领先跑：将学生分成4组，在慢跑中由排尾学生开始，利用稍快的速度跑至排头之后，再由排尾第二人向排头跑去，依次轮流做领先跑练习。二、1.拉伸柔韧：抬腿提膝、侧摆腿、后蹬腿、站位体前屈、单腿前侧拉伸。2.专项辅助练习：原地摆臂练习、后踢腿跑、高抬腿跑、开合跳、收腹跳。 1各2*8拍/2次 3min6min 一、1.组织队形：2.要求：跑步队伍静、齐，速度适中，口号洪亮。二、1.组织队形：序号为练习次序 2.要求：充分拉伸，动作协调舒展，有力度、幅度大. 基本部分基本部分 “开始长征”—体验跑学生按体能分层：按上节课所测800米成绩进行分组，体质较弱的均匀分在4个小组。（课前分发背心已准备好）分层练习：每组体质较强的学生先集体跑1个循环，再带领本组体质较弱的学生集体跑2个循环。测运动后的心率是否达到预定运动强度（心率120次左右），若未达到再增加量。“摆脱追击”—变速跑1.分层练习，同体验跑。2. 测运动后的心率是否达到预定运动强度（心率150次左右），若未达到再增加量。“胜利会师”—团队竞赛跑分层竞赛：以“营救队友，克服阻碍，胜利会师”为情景，量的安排同前。测运动后的心率是否达到预定运动强度（心率150次以上），若未达到再增加量。（采用障碍跑的方式模拟“翻越雪山、巧渡大江、穿越山岭、横渡大桥”的情景） 11~2次1~2次 5min8min9min 组织队形：以其中1组为例，序号为跑动顺序。2.教法：（1）教师讲解跑动路线及分组安排；（2）跑动中匀速慢跑，提醒学生呼吸与步伐节奏的配合，鼓励学生克服“极点”；（3）将学生带入红军角色中，感受穿越回长征路上的情景。（角色需要，每组组长分发一面小红 ... ...