第2课《不做“小火山”》教案【浙教版】《心理健康》五年级上册

中小学教育资源及组卷应用平台 第2课《不做“小火山”》教学设计 课题 不做“小火山” 单元 第一单元 学科 心理健康 年级 五年级 学习目标 1.认识愤怒情绪，理解愤怒情绪产生的原因和可能带来的危害。2.了解 “踢猫效应” 等心理学现象，明白愤怒情绪的传染和连锁反应机制。3.培养识别自己愤怒情绪的能力，能在不同情境下判断自己的情绪状态；帮助掌握多种控制愤怒情绪的有效方法，并能在实际生活中灵活运用。4.树立正确对待愤怒情绪的态度，消除因愤怒情绪产生的挫败感和苦恼；培养积极乐观的情绪管理意识，增强自我调节能力和心理韧性。 重点 1.通过案例、测试和情景模拟，深刻认识到愤怒情绪不仅会伤害他人和物品，还会影响自己的身心健康和人际关系。2.借助 “踢猫效应” 等心理学知识，明白愤怒情绪的传递性，从而更加重视自身情绪管理的重要性。 难点 1.如何引导学生真正将所学的情绪控制方法运用到实际生活中，克服本能的愤怒反应。2.愤怒情绪的产生往往有复杂的原因，帮助深入分析自己愤怒情绪背后的深层因素，并找到针对性地解决办法。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 播放视频：火山喷发 视频中火山喷发时岩浆肆意流淌，摧毁周围的一切，浓烟蔽日。同学们，火山喷发的威力太可怕了！其实在我们的生活中，也有一种‘火山’——— 愤怒。当它‘喷发’的时候，同样会带来许多不好的后果。今天我们就来学习如何管理这种愤怒情绪，不做‘小火山’。 出示课题。 欣赏视频、思考 。 通过欣赏视频活动，激发学生的兴趣，引出本课教学主题。 讲授新课 一、快乐测试请你做一做以下测试题，了解一下自己对愤怒情绪的管控能力。1.假如同桌不小心踩到你的脚，你会（B ）。A.非常生气地踩同桌一脚B.认为没关系，他不是故意的2.画画时，同学不小心把颜料洒在你衣服上，你会( B )A.生气地责骂对方B.很生气，但不会责骂对方3.小红误会你偷了她的橡皮，你会( B )。A.很愤怒，污蔑她偷某个同学的铅笔B.耐心解释，并想办法帮她找到橡皮二、快乐暖身我眼中的愤怒1.画一画你可能看过或者听过有关火山的报道。那么,在你的脑海中，火山喷发的威力到底有多大呢 请在下框里简单画一画。2.写一写火山喷发可真厉害啊!那么,你觉得哪种情绪和火山喷发最像 为什么 请你写在下框里。愤怒情绪与火山喷发最为相似。火山喷发前，岩浆在地下不断积聚能量，就像愤怒产生前，不满、委屈等负面感受在心中逐渐累积；喷发时，滚烫的岩浆肆意奔涌，摧毁沿途的一切，愤怒爆发时，失控的言语和行为也会如岩浆般伤害他人、破坏物品；喷发后，火山周围满是灰烬，大地满目疮痍，愤怒过后，不仅给他人留下心理创伤，自己也会陷入懊悔与自责，就像火山喷发后难以快速恢复的荒凉场景。三、快乐舞台（一）情绪链父亲：今天真是太倒霉了!无缘无故被上级批评一顿，尽给其他人看笑话，越想火越大!(气冲冲地开门进屋)母亲：你回来啦。我炒了你和儿子喜欢吃的小炒肉和鱼香肉丝，快来尝尝。(喜滋滋地拿了双筷子准备递给丈夫)父亲：尝什么尝!我被上级批评得颜面扫地，你倒有闲情逸致在家炒菜，是不是也想把我炒了 母亲：你这人怎么这样!我炒我的菜，碍着你什么事啦 父亲：碍着啦!端着你的菜马上给我消失!母亲：走就走!(生气地离开，往客厅走)儿子：老妈，这道数学题好难啊，教教我吧。(拿着作业本跑过来)母亲：没空!自己去做!(皱着眉头)儿子：哎呀，我不会嘛，帮我看看嘛。(撒娇)母亲：这都不会，笨死啦!再啰里啰唆的，小心我的巴掌!(慢慢地抬起手来)儿子：不要!(跑回自己的房间)有没有搞错，也不知被什么事情惹到，拿我当出气筒。我叫你发火，叫你发火!(随手拿起一本书朝房门外扔去)父亲：哎哟，疼死我啦!(被书砸中，一屁股坐在地上)1.谈一谈读完上面 ... ...