体育 一年级体操 第17课时 大单元课时教案

/ 让教学更有效 精品 | 《体操》第17课时教案 学科 体育与健康 年级册别 一年级上册 共18课时 教材 人教版义务教育教科书·体育与健康一年级上册 授课类型 技巧与体能综合课 第17课时 教材分析 教材分析 本课时是体操单元的综合提升课，整合“前滚翻”“后滚翻”技巧与“翻滚-跳跃”体能组合，通过“小小运动员”情境，实现从“单一技巧”到“技能-体能融合”的能力进阶。教材通过“障碍挑战”“节奏游戏”和“团队对抗赛”，帮助学生掌握“动作连贯性”“爆发力控制”“空间判断”等核心能力，同时培养学生的规则意识和竞争精神。本课时重点在于“技巧与体能的协同应用”和“复杂情境下的动作稳定性”，为后续“障碍跑”“体能组合”学习奠定基础，同时通过“挑战任务”提升学生的抗挫折能力和自我突破意识。 学情分析 一年级学生已掌握“前滚翻”“后滚翻”和“滚动-爬行”组合动作，但在“技巧与体能结合”上存在不足。该年龄段学生对“竞技游戏”兴趣浓厚，喜欢挑战和对抗。教学中应重点关注“跳跃时的落地缓冲”“翻滚与跳跃的衔接节奏”和“团队对抗中的策略配合”，通过“分层挑战”“节奏口令”和“即时反馈”帮助学生建立“技能-体能”协同思维，同时通过“鼓励式评价”培养“永不言弃”的体育精神。 课时教学目标 运动能力 1. 能说出“前滚翻+分腿跳”“后滚翻+蛙跳”的组合动作名称及要领，在教师示范下完成“技巧-体能”连贯衔接 2. 能在“障碍挑战赛”情境中，根据“任务卡”完成“前滚翻→分腿跳→后滚翻→蛙跳”组合，落地时“屈膝缓冲”，跳跃时“摆臂有力”，全程动作连贯无停顿，误差≤15厘米 3. 能在4人小组中完成“团队对抗赛”，全程无“动作变形”或“安全违规”，团队得分较前提升25% 健康行为 1. 了解“技巧-体能组合”对身体爆发力和协调性的促进作用，愿意在练习中主动调整呼吸与动作节奏 2. 学会在“跳跃落地”时“屈膝缓冲”保护膝盖，避免因“落地不稳”导致的关节损伤 3. 通过“团队对抗赛”体验“竞争与合作”的双重乐趣，增强身体机能与心理韧性的双重提升 体育品德 1. 在挑战中表现出“勇敢尝试”的态度，主动克服“害怕失败”的心理障碍，如“分腿跳时不敢用力”等 2. 学会在团队中“互相鼓励”，通过“加油口号”“动作示范”帮助同伴突破“技术难点” 3. 通过“对抗赛”体验“公平竞争”的体育精神，培养“胜不骄败不馁”的品质 教学重点、难点 重点 1. 组合动作的衔接与节奏： （1）“前滚翻+分腿跳”：前滚翻后“推手起身”→摆臂预摆→分腿跳（落地屈膝缓冲），节奏口令“1-2-1，滚！1-2-1，跳！” （2）“后滚翻+蛙跳”：后滚翻后“手撑地推起”→屈膝摆臂→蛙跳（落地屈膝缓冲），节奏口令“1-2-1，滚！1-2-1，跳！” （3）关键要领：“滚动后起身快”“摆臂与跳跃同步”“落地屈膝缓冲1-2秒” 2. 体能与技巧的协同：跳跃时“摆臂有力”，落地时“重心稳定”，全程保持“身体蜷缩-伸展-蜷缩”的动态平衡 难点 1. 技巧与体能的发力协调：“前滚翻后分腿跳”时，“推手力量”与“跳跃力量”衔接不当，导致“身体前倾”或“跳跃无力” 2. 复杂情境下的动作稳定性：“对抗赛”中“干扰因素”（如队友加油声、对手位置）导致“动作变形”，需通过“专注训练”提升抗干扰能力 3. 克服心理障碍：部分学生因“害怕跳跃落地不稳”不敢尝试分腿跳，需通过“分解练习”和“成功体验”建立信心 教学方法与准备 教学方法 情境教学法、分解示范法、节奏引导法、游戏竞赛法、对抗赛法、即时反馈法 教具准备 “任务挑战卡”（4张，分别写“速度挑战”“力量挑战”“技巧挑战”“团队挑战”）、体操垫10块（拼成“障碍赛道”）、标志桶8个（障碍标记）、“能量棒”（彩色体操棒，象征“能量”）4根、 ... ...