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课件网) 第三单元 珍爱我们的生命 目录 一、思维导图 明晰脉络 二、核心知识 夯实基础 三、典型例题 巩固提高 第一部分 思维导图 八、生命可贵 第三单元珍爱我们 的 生命 九、守护生命安全 十、保持身心健康 认识生命 敬畏生命 增强安全意识 提高防护能力 爱护身体 滋养心灵 第八课生命可贵 ①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续 ②不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命 1.生命的重要性？ ①大自然的奇迹，珍贵的财富。 ②感受生机,体验生活，追求幸福生活，创造文明 认识生命 敬畏生命 2.生命的特点？ 3.如何让有限的生命变得有意义？ ①独特的。 ②不可逆的。 ③有限的。 ④代代接续的。（身体方面的生命） ⑤人的精神生命是不断传承的。（思想、信仰、道德） 感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中 4.如何理解生命是有接续的？ 1.为什么要敬畏生命？ 2.如何敬畏生命？ ①生命是脆弱与艰难。 ②生命是坚强、崇高和神圣。 ①要尊重并遵循生命存在和发展的规律。 ②要关爱他人的生命。 ③要坚持人民至上、生命至上。 3、怎样关爱他人的生命 4、怎样坚持人民至上、生命至上 九、守护生命安全 ①树立安全意识。 ②树立规则意识。 ③增强风险意识。 ①提高危险预判能力。 ②提高避险和逃生能力。 ③学习防护和急救的知识与技能。 增强安全意识 1、为什么要增强安全意识？ 2、如何增强安全意识？ 提高防护能力 ①对自己：生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。 ②对他人：安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。 ③对家庭、社会：我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责 1.为什么要提高防护能力？ 2.如何提高防护能力？ ①生活中可能遇到各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件。 ②(有利于)保护自己的生命，救助他人的生命。 十、保持身心健康 ①保持身心健康是提高生命质量的关键。 ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气 ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 ①身体是生命存在的根本。 ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。 ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人 ①关注自己的身体状况。 爱护身体 滋养心灵 3.如何爱护身体？ 2.为什么要爱护身体 1.为什么要保持身心健康？ ①关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。 ②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态③如有不适，应及时科学就医。 ②养成健康的生活方式。 ③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 4、做法： 要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好 5、做法： 6、科学健身的方法 ①多样化运动 ②适度运动 ③科学热身 ④合理饮食 ⑤健康心态 滋养心灵 1.为什么要滋养心灵 2.如何滋养心灵？ 3.含义、 表现： ①需要我们保持心理健康 ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。 ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 ②需要我们不断丰富自己的精神世界 心理健康是一种良好而持续的心理状态，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。 4.如何保持？ ①在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促 ... ...
