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课件网) THE FIRST LESSON OF THE NEW TERM ———2025秋季初三开学第一课——— Store strength today, show the sword tomorrow, no regrets in youth 开学第一课 盛夏的燥热还未完全消散，我们已携手步入初三的新征程。作为你们的班主任，站在这全新的起点，看着你们眼中既有对未来的憧憬，又有藏不住的紧 张，我深知这一年对你们而言意味着什么。 今天的开学第一课，想和大家聊聊初三 这趟 “逐梦之旅”，聊聊我们该以 怎样的姿态，奔赴这场青春的试炼。 THE FIRST LESSON OF THE NEW TERM 目录 CONTENTS 暑假生活回顾 正确认识初中 我的初三我做主 写下自己的宣言书 壹 贰 叁 肆 THE FIRST LESSON OF THE NEW TERM 壹 暑假生活回顾 今朝蓄力，明朝亮剑，青春无悔。 第一课 THE FIRST LESSON OF THE NEW TERM 暑假生活回顾 哪一个是你？ 回顾丰富多彩的暑假生活，下面哪一个是你？ 网络达人 出门游玩 胡吃海喝 增强体魄 朋友聚会 弯道超车 开学来的太快，就像龙卷风 来自灵魂深处的拷问 你的暑假学习计划有完成吗？ 刚刚过去的暑假，你最开心的事情是什么？不开心的呢？ 你为接下来的学习做了什么准备？ …… 暑假生活回顾 告别暑假时光 诊断—你调整好自己的状态了吗？ 疲惫困倦，没有精神 怀念暑假 想玩手机 满脑子都是短视频 晚上不想睡，早上不想起 烦躁 专注不了一点 焦虑 失眠 看到作业就头疼 如果有3项及以上，说明你还没有进入开学状态！！！ 谁进入状态快，谁就赢得了先机！ 告别暑假时光 睡前1小时不用电子设备，泡脚 + 轻音乐 设“起床奖励”，如早起换20分钟游戏时间 前3天用渐进式闹钟（如 6:30、6:25 各响一次） 01 每日3分钟默写核心公式/定理 每天做2道初一课本例题，错题标红复习 组队玩“知识问答接龙” 游戏 02 用“5分钟启动法”进入学习状态 做“作业倒计时卡片”，标注每科预计用时 完成任务后奖励短动画/零食 03 社交害羞症 目标迷茫症 手机依赖症 课堂游离症 作业敷衍症 情绪焦虑症 体能懈怠症 04 睡不醒综合征 知识生锈症 学习拖延症 更多症状…… 对症下药 贰 做好三重准备工作 今朝蓄力，明朝亮剑，青春无悔。 第一课 THE FIRST LESSON OF THE NEW TERM 有人说成功的路上并不拥挤，因为嘴上说努力的人很多，真正把努力坚持到底的人少之又少。 我们羡慕的那些人，然而他们所得的，往往就是他们应得的，如果你没有得到， 只有一个结论，那就是还没有做到位。 逆袭从来都不是传奇的一跃而上，而是一步一步踏踏实实走出来的。 进入初三 你准备好了吗？ 离我们还有多远？ 2026年中考 318天 距离2026年中考还有 按照时间计算 距离2026年中考大概仅有 290个学习日 如果去掉寒假和其他假期 距离中考大概还需上169650分钟的课程 按照每天13节课，每节课45分钟计算 也就是 2827小时或117天 如果你上课睡觉、走神、或者偷偷玩手机 你觉得你还能剩下多长时间 学习呢？ 你还觉得中考距离你很遥远吗？ 初三的特点 9月 10月 11月 12月 1月 认清位置，找准目标，合理计划； 适应快节奏，劳逸结合，提高效率。 初三学年的 重要时间 国庆小长假，调整心态，细化计划，梳理知识。 期中考试，发现不足，调整学习节奏和习惯，胜不骄，败不馁。 考试中发现的弱点和不足，都要在这个月及时的进行巩固和学习。查漏补缺，注重积累。 期末考试，根据考试情况，制定寒假计划。 初三的特点 2月 3月 4月 5月 6月 对考试的结果进行深度分析，并进行强化训练。错题本也重新归纳整理。 初三学年的 重要时间 知识系统化、条理化，提纲挈领，全面复习。巧用错题、真题。 体考和物化实验操作，查漏补缺、专项训练。 冲刺阶段，回归基础与错题。 梳理知识架构，积极应考 ... ...
