8《真诚地悦纳自我》课件+素材【北师大版】心理健康七年级

(课件网) 第8课 《真诚地悦纳自我》 【北师大版】七年级 心 理 健 康 01 导入：朗读者 02 我诉我心 03 活动在线 04 体验课堂 05 方法指南：学会悦纳自我 06 课堂总结、板书设计 朗读者 请你根据自己的理解和感受，动情地朗读以下文段！ 我很重要 毕淑敏 常常遥想，如果是另一个男人和另一个女人，就绝不会有今天的我…… 即使是这一个男人和这一个女人，如果换了一个时辰相爱，也不会有此刻的我…… 即使是这一个男人和这一个女人在这一个时辰，由于一片小小落叶或是清脆鸟啼的打搅，依然可能不会有如此的我…… 我们的生命，端坐于概率垒就的金字塔的顶端。面对大自然的鬼斧神工，我们还有权利和资格说我不重要吗？ 我很重要 毕淑敏 对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。 假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般飘荡。 假如我生了病，他们的心就会皱缩成石块，无数次向上苍祈祷我的康复，甚至愿灾痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换取我的平安。 我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们心底。 假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗？ 我很重要 毕淑敏 与朋友相处，多年的相知，使我们仅凭一个微蹙的眉尖、一次睫毛的抖动，就可以明了对方的心情。假如我不在了，就像计算机丢失了一份不曾复制的文件，他的记忆库里留下不可填补的黑洞。夜深人静时，手指在揿了几个电话键码后，骤然停住，那一串数字再也用不着默诵了。逢年过节时，她写下一沓沓的贺卡。轮到我的地址时，她闭上眼睛……许久之后，她将一张没有地址只有姓名的贺卡填好，在无人的风口将它焚化。 相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。面对这般友情，我们还好意思说我不重要吗？ 谈一谈 读完这些文字，你是否也有同样的感受？是否也认同自己很重要？ 每个人都是独特的。世界上的人有很多，却只有一个你。无论你学习怎样，长相如何，有没有许多朋友，生活是不是充实快乐，你都会因为你是你而变得独特。因此，每个人都应该珍惜自己的与众不同。 小提示 沈欣是一名刚刚升入七年级的中学生，从小学到现在，她各方面表现一直很优秀，是父母的掌上明珠、老师们眼中的好学生、同学们心中的佼佼者。沈欣的业余爱好也十分广泛，她会唱歌、跳舞弹钢琴、画画，还接受过计算机编程培训，在别人眼中沈欣是一个多才多艺的小姑娘。并且，沈欣性格活泼开朗，待人热情大方，圆嘟嘟的小脸也十分讨人喜欢。 可是，不知道从什么时候开始，沈欣变得特别喜欢照镜子，喜欢对着镜子中的自己发呆。看到镜子里自己的形象，她总是觉得有点不满意:要么觉得自己个头偏矮，最好能再高一点;要么觉得自己的眼睛太小，希望自己有 我诉我心 一双明亮、清澈的大眼睛;又或者觉得自己嘴太大了、鼻梁太矮了、皮肤太黑了、痘痘太多了…… 总之，沈欣就是对自己感到不满意，认为这不是理想中的自己。她总是在想，如果能够选择自己的容貌，那么她一定不会选择长成现在这副模样……于是，沈欣感到十分苦恼，每当看见同学那高挑的身材、白皙的脸庞，她的心里就感到一丝丝的难过。她不再像以前那样活泼开朗了，也不爱参加班级组织的各种活动了。 我诉我心 说一说 你如何看待沈欣的想法和做法？你有和沈欣一样的烦恼吗？ 沈欣的问题是不能真诚地接纳自我。正值肯春期的青少年，我意识高涨，开始重视自己的形象，开始频繁地对自己进行评价还常常会拿自己与同龄人做比较，结果往往是看到了别人的优点突出了自己的缺点，不能悦纳自 ... ...