8《真诚地悦纳自我》教学设计【北师大版】心理健康七年级

中小学教育资源及组卷应用平台 8真诚地悦纳自我 教学设计 课题 真诚地悦纳自我 学科 【北师大版】心理健康 年级 七年级 教学目标 1、懂得“悦纳自我”的含义， 认识到悦纳自我是心理健康的重要标志，是个人成长和发展的基础。2、停止不合理比较，认识到与他人比较的局限性，学会接纳自己的不完美，学会将某些“缺点”看作是个人特点的一部分。3、掌握技巧，学会真诚地悦纳自我，激发学生对自己产生更积极、更友善的情感，减少自我批评和否定。 重点 让学生学会真诚地悦纳自我，帮助学生建立基于自我接纳的、更稳固的自信 难点 在学会接纳自己的基础上，更能理解和尊重他人的独特性，营造更加包容的班级氛围。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1、朗读者请你根据自己的理解和感受，动情地朗读以下文段！2、我很重要·毕淑敏常常遥想，如果是另一个男人和另一个女人，就绝不会有今天的我……即使是这一个男人和这一个女人，如果换了一个时辰相爱，也不会有此刻的我……即使是这一个男人和这一个女人在这一个时辰，由于一片小小落叶或是清脆鸟啼的打搅，依然可能不会有如此的我……我们的生命，端坐于概率垒就的金字塔的顶端。面对大自然的鬼斧神工，我们还有权利和资格说我不重要吗？对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般飘荡。假如我生了病，他们的心就会皱缩成石块，无数次向上苍祈祷我的康复，甚至愿灾痛以十倍的烈度降临于他们自身，以换取我的平安。我的每一滴成功，都如同经过放大镜，进入他们的瞳孔，摄入他们心底。假如我们先他们而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会使太平洋为之涨潮。面对这无法承载的亲情，我们还敢说我不重要吗？与朋友相处，多年的相知，使我们仅凭一个微蹙的眉尖、一次睫毛的抖动，就可以明了对方的心情。假如我不在了，就像计算机丢失了一份不曾复制的文件，他的记忆库里留下不可填补的黑洞。夜深人静时，手指在揿了几个电话键码后，骤然停住，那一串数字再也用不着默诵了。逢年过节时，她写下一沓沓的贺卡。轮到我的地址时，她闭上眼睛……许久之后，她将一张没有地址只有姓名的贺卡填好，在无人的风口将它焚化。相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。面对这般友情，我们还好意思说我不重要吗？3、谈一谈读完这些文字，你是否也有同样的感受？是否也认同自己很重要？4、小提示每个人都是独特的。世界上的人有很多，却只有一个你。无论你学习怎样，长相如何，有没有许多朋友，生活是不是充实快乐，你都会因为你是你而变得独特。因此，每个人都应该珍惜自己的与众不同。 阅读与分享 导入新课。 讲授新课 1、我诉我心沈欣是一名刚刚升入七年级的中学生，从小学到现在，她各方面表现一直很优秀，是父母的掌上明珠、老师们眼中的好学生、同学们心中的佼佼者。沈欣的业余爱好也十分广泛，她会唱歌、跳舞弹钢琴、画画，还接受过计算机编程培训，在别人眼中沈欣是一个多才多艺的小姑娘。并且，沈欣性格活泼开朗，待人热情大方，圆嘟嘟的小脸也十分讨人喜欢。可是，不知道从什么时候开始，沈欣变得特别喜欢照镜子，喜欢对着镜子中的自己发呆。看到镜子里自己的形象，她总是觉得有点不满意:要么觉得自己个头偏矮，最好能再高一点;要么觉得自己的眼睛太小，希望自己有一双明亮、清澈的大眼睛;又或者觉得自己嘴太大了、鼻梁太矮了、皮肤太黑了、痘痘太多了……总之，沈欣就是对自己感到不满意，认为这不是理想中的自己。她总是在想，如果能够选择自己的容貌，那么她一定不会选择长成现在这副模样……于是，沈欣感到十分苦 ... ...