小篮球：原地运球 教学设计（表格式）人教版三年级上册体育与健康2025-2026学年

体育备课教案 课题 小篮球：原地运球 备课时间 教学时间 周次 课时数 第一课时 核心素养 运动能力 学生能够说出原地运球的基本动作要领，80% 以上学生能用正确手型（掌心空出、手指自然分开）进行原地运球 10 次以上，球反弹高度控制在腰部至胸部之间。 健康行为 通过模仿练习、分组练习、纠错指导等方式，让学生逐步掌握原地运球动作，提升身体协调性和手眼配合能力。 体育品德 培养学生对篮球运动的兴趣，增强学生的运动自信心和积极性。 德育目标 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣和热情，体验运动带来的快乐。 教学重点 原地运球的正确手型（掌心空出，用手指和指根接触球）以及球的反弹高度（腰部至胸部之间）。 教学难点 保持运球节奏稳定，避免球失控或反弹高度过高 / 过低。 教学过程 组织形式与教法 二次备课个性设计 第一课时：每课三分钟一、开始部分集合整队，清点人数师生问好宣布任务及要求检查着装，（要求穿运动服、运动鞋，不携带尖锐物品）强调课堂安全要求：如运球时避免碰撞同学，篮球不要随意抛扔。安排见习生二、准备部分队列练习：进行立正、稍息、原地踏步、向左 / 向右转等队列练习，培养学生的组织纪律性。关节活动：依次进行头部运动（低头、抬头、左右转头、绕环）、肩部运动（扩胸、绕环）、腰部运动（前屈、后伸、左右侧屈、绕环）、膝关节运动（蹲起、绕环）、踝关节运动（踮脚、绕环），每个动作做 2-3 组，每组 8-10 次，充分活动身体各关节，预防运动损伤。专项热身：双手持球绕身体（头部、腰部、腿部）旋转，活动肩、腰、膝等关节；双手交替拍球（球放在地面，轻轻拍打），初步感受球性。三、基础部分动作讲解与示范：教师结合教学课件，讲解原地运球的动作要领：身体自然站立，双脚分开与肩同宽，屈膝降低重心，抬头挺胸，目视前方；双手持球于胸前，运球时，一只手五指自然分开、掌心空出，用手指和指根部位触球，将球垂直向下按压，球反弹后，再次用同样的手型接球、按压，保持球的反弹高度在腰部至胸部之间。教师进行正面、侧面示范，同时慢动作展示手型和身体姿势，让学生清晰观察动作细节；邀请 1-2 名学生模仿，教师针对性纠正，强化正确动作。分组练习：个人练习（8 分钟）：学生进入划分好的练习方格内，按照教师讲解的动作要领进行原地运球练习。教师巡视指导，重点关注学生的手型和球的反弹高度，对错误动作（如掌心触球、球反弹过高 / 过低）及时纠正，通过 “手把手” 指导（辅助学生调整手型）、口令提示（“掌心空一点”“球再低一点”）帮助学生掌握动作。同桌互评练习（4 分钟）：两人一组，互相观察对方的运球动作，对照动作要领指出优点和不足，如 “你手型很正确，但是球反弹有点低”，教师巡回监督，确保互评有效。巩固练习：开展 “运球计数挑战”，学生在 30 秒内进行原地运球，记录自己的运球次数，教师鼓励学生尽量突破自己的次数，增强练习积极性。四、结束部分：1.放松：播放舒缓的音乐，教师带领学生进行放松练习，如深呼吸、全身肌肉拉伸（拉伸肩部、腰部、腿部肌肉）、抖动四肢等，帮助学生缓解运动疲劳，恢复身体机能。2.师生互相总结：教师总结本节课的学习情况，表扬表现优秀的学生和小组，指出存在的问题和改进方向3.师生再见 教师语言要清晰。组织队形要求：快静齐进行身体的充分准备活动，避免运动中的受伤等风险。教师准确清晰示范动作，给学生树立正确的技术动作理念。教师巡回指导，纠正学生仰头或低头过度的问题。 作业布置 回家后在家长陪同下，用篮球进行原地运球练习 5 分钟，注意保持正确手型。 教学反思 体育备课教案 课题 小篮球：原地运球：原地运球姿势优化与左右手交替运球 备课时间 教学时间 周次 课时数 第二课时 核心素养 运动能力 9 ... ...