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课件网) 第10课 《捕捉幸福》 【北师大版】八年级上册 心 理 健 康 05 06 方法指南 07 01 设疑导入 02 我述我心 03 心海导航 08 课堂总结、板书设计 拓展延伸、课堂练习 04 活动在线 心田感悟 设疑导入： 同学们，海伦 凯勒曾说：“幸福不在于拥有金山银山，而在于拥有健康的身体和真诚的朋友。” 看到这句话，你们最先想到的是什么？是觉得幸福必须是惊天动地的大事，还是藏在日常的琐碎之中？ 阅读小亮的故事。 心灵悄悄话： （1）小亮最初觉得自己的初中生活是什么样的？ （2）是什么改变了小亮对生活的看法？ （3）同学们在主题活动中分享了哪些幸福瞬间？ （4）小亮被感染后，脑海中浮现了哪些属于自己的画面？ （5）小亮最终对幸福有了怎样的新认知？ 我述我心 我述我心 小亮最初觉得自己的初中生活是什么样的？ 单调乏味，如同机械循环，是教室、食堂、宿舍三点一线的固定轨迹。他觉得这样的日子毫无特别之处，自己像一颗毫不起眼的星星默默按轨道运行。 是什么改变了小亮对生活的看法？ 一场关于幸福的主题活动，同学们分享的各类幸福体验感染了小亮，使他开始重新思考生活。 我述我心 同学们在主题活动中分享了哪些幸福瞬间？ ①与家人围坐共享满桌佳肴的温馨；②考出优异成绩时的自豪与喜悦；③帮助他人后内心涌起的温暖与充实。 小亮被感染后，脑海中浮现了哪些属于自己的画面？ ①与好友在球场上尽情驰骋，挥洒汗水、欢笑相伴的快乐场景；②家中厨房妈妈忙碌的身影，以及妈妈精心烹制的美味饭菜；③自己努力学习后成绩进步时的激动与兴奋。 我述我心 小亮最终对幸福有了怎样的新认知？ 幸福并非遥不可及，也不需要经历惊天动地的大事，它像涓涓细流，悄无声息地藏在生活的每一个角落，是那些微小却珍贵的瞬间。 心海导航 初中阶段个体的思维会发生怎样的转变？ 从较为单纯的儿童思维向更具逻辑性与批判性的青少年思维过渡，对周围世界的感知和理解有了新的变化。 小亮此前为何会忽视生活中的幸福瞬间？ 心海导航 ①处于习惯性生活模式，思维聚焦于学业任务本身，缺乏对生活情感层面的深入思考；②初中学习任务增多、课程压力大，无暇顾及细微美好；③自我意识不断发展，更关注学业等方面的表现与成长，忽视了幸福这种抽象且主观的情感体验。 心海导航 在初中压力递增的时期，幸福感对中学生有哪些作用？ ①缓解焦虑与疲惫，给予积极心理暗示，让人以更饱满热情投入学习、提高效率；②让人更自信，更好地应对人际交往挑战，建立和谐同学关系； 幸福感对中学生的长远意义是什么？ 有助于塑造乐观向上的性格与健康的心态，为应对未来生活的不确定性奠定坚实基础，使中学生在成长道路上充满动力，以从容姿态迎接各种困难与机遇。 活动在线 活动一 抓住幸福 大家一起围成一个圆圈，双臂张开，左手食指向上，右手掌心向下，相邻两人的手指和掌心相连。 请一位同学朗读关于幸福的文章《抓住幸福》，每当读到“幸福”这个词时，围成圈的同学们左手迅速逃离，右手则努力抓住旁边同学的手指。 活动在线 抓住幸福 什么是幸福？漫步在花园的小径上，周围鲜花盛开，香气扑鼻，仿佛幸福就藏在这花香四溢的空气中；与好友相聚在一起，欢声笑语萦绕耳畔，仿佛这份深厚的友谊就是幸福的源泉；独自坐在书房的角落，手中捧着心爱的书，沉浸在喜欢的音乐中，幸福其实很简单；与内心的恐惧和不安和解，用勇气和决心迎接生活的挑战，胜利的那一刻就是成长的幸福；此刻，看到你们的笑容如阳光般灿烂，我的内心充满幸福。 讨论与分享 1.你在这个活动中抓住“幸福”了吗？ 2.抓住“幸福”时你有什么感觉？ 抓住幸福了。 幸福需要主动伸手抓，生活中的幸福也一样，需要我们主动去 ... ...
