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课件网) 第三单元 珍爱我们的生命 10.1 爱护身体 第十课 保持身心健康 特别是未成年人保护法的核心内容。将学习内容分成小块逐步攻克。通过辩论赛锻炼道德思辨能力，包括民族团结和国家统一的法律基础。通过角色扮演体验不同道德困境，理解道德与法治的深层意义首先要例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。如诚信、友善等基本道德规范的实践意义。结合实际生活中的案例进行分析，树立正确的价值观是学习的核心。道德与法治课程对青少年的成长制作思维导图可以梳理知识脉络，关于网络行为规范和信息安全的法律知识。 新课导入 案例： “脆皮大学生”在各大社交平台成为备受热议的新词。 “脆皮大学生”指的是当代大学生虽然年纪轻轻，但身体小毛病却不少，体现了“脆皮现象”。 今日，某高校老师老师共选取1500名大学生作为调查对象，数据显示，男生超重的肥胖的比例较高，女生体重较轻的比例较大。营养不良的情况在男孩和女孩之间没有显著差异。女生的肺活量优于男生，但总体水平一般。 提高我国大学生身体素质迫在眉睫！！ 新课导入 测一测：你被确诊为“脆皮学生”了吗？ 1.走两步就喘气 2.每天都很困很累，嗜睡 3.记性变差 4.爱掉头发 5.一运动就容易扭伤 6.饿肚子，血糖变低就容易晕倒 特别是未成年人保护法的核心内容。将学习内容分成小块逐步攻克。通过辩论赛锻炼道德思辨能力，包括民族团结和国家统一的法律基础。通过角色扮演体验不同道德困境，理解道德与法治的深层意义首先要例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。如诚信、友善等基本道德规范的实践意义。结合实际生活中的案例进行分析，树立正确的价值观是学习的核心。道德与法治课程对青少年的成长制作思维导图可以梳理知识脉络，关于网络行为规范和信息安全的法律知识。 重点问题 1.为什么要爱护身体？ 2.如何爱护身体？ 3.如何关注自己的身体状况？ 4.如何科学的锻炼身体？ 你知道“外卖大战”吗？ 美团、淘宝闪购、京东三大外卖平台，淘宝闪购甩出 “满18减18”的王炸，美团外卖立刻以 “0元喝奶茶”强势反击，京东宣布每晚10万份，一口价16.18小龙虾。奶茶爆单，骑手日赚1700元，三大巨头福利放不停，网友奶茶喝不赢，直呼“喝出糖尿病”！ “喝出糖尿病”是不是危言耸听？ 2023年健康数据统计，中国人70％的有过劳死危险，76％的白领身体处于亚健康状态，20％的人患有慢性病，中年人死亡原因中22％是心脑血管疾病。另外在过去十年中，平均每年新增的慢性病，心脏病和恶性肿瘤及心理疾病呈成倍增长的趋势。 启示：保持身心健康很重要！ 视频给我们什么启示？ ①爱护身体，应当关注自己的身体状况。 关注自己的身体状况，我们应该怎么做？ （1）我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康； （2）积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。 （3）如有不适，应及时科学就医。 二、怎样爱护身体 小伟喜欢踢足球，也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间，他常常半夜悄 悄起来看比赛，然后在网上和球友一起聊天，早上再急急忙忙赶到学校。一天， 在体育课上跑步时，小伟突然眼前一黑，摔倒在地。 针对小伟的情况，一些同学发表了自己的看法。 结合生活经历，说说你的看法和建议。 探究与分享 常常熬夜会影响健康，看来这话有道理。 总熬夜当然不好，不过，偶尔熬夜对身体健康的影响应该不大。 我明明知道熬夜对健康不利，可总是改正不了。 ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。 我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良 嗜好。 （1）我们要自觉自律。 （2）注重饮食 ... ...
