第十三 课学会寻求帮助 教学设计 ( 学情分析 ) 一个人的成长过程中总会遇到很多困难，要解决困难，往往需要向他人求助。然而初中生正处于青春期，心智发育不成熟， 内心非常敏感，在意别人的看法，求助他人会让他们觉得尴尬，甚至感到自己脆弱无能。此外，对于青少年来讲，不敢向他人伸出求助之手的原因还在于： 问题意识不足。由于缺少相关知识和教育，或接受了错误的信念，没有意识到自己遇到了困难。 其次，求助意识不足。对潜在施助者能力的怀疑或不信任，是造成儿童或青少年不去求助的第二个原因。比如，在家庭暴力的求助案例中，施暴者是儿童的父母。如果潜在的施助者，如班主任、社区主任、派出所民警等，怀着“清官难断家务事 ”“棍棒之下出孝子 ”的心态和思想，儿童或青少年就很难迈出求助的一步。 再次，高估求助成本。求助成本包括时间、金钱、精力这些“硬成本 ”，还包括自己在求助过程中可能损失的“面子 ”，甚至是来自潜在施助者的轻视、侮辱这种“软成本 ”。比如，把开口求助等同于自己的能力不足； 由于缺乏心理健康知识，认为产生心理问题是很丢面子的事，并因此产生“病耻感 ”等。 最后，过去求助的失败经历留下阴影。失败的求助经历会打击孩子的信心，让他们心灰意冷。如果多次遭遇失败的求助经历，他们会对自己的求助行动丧失信心，直至彻底绝望。心理学将这一心理过程称为“习得性无助 ”。比如，在学生听不懂老师对某问题的讲解而在课下请教时，如果老师反应冷淡，甚至责怪学生上课没有认真听讲，那么遭遇几次打击后，学生可能就会产生求助的“习得性无助 ”。 因此，需要青少年树立正确的求助意识，掌握正确的求助方法。 ( 设计意图 ) 本课属于人际模块。本课根据社会交换理论和积极情绪建构理论，设计一系列活动帮助学生认识到求助的重要性，树立求助意识，引导学生掌握求助的方法。 ( 理论背景 ) 社会交换理论 社会交换理论认为，人的某些行为是一种交换，是为了获取某种报酬而和其他人进行互动。这种交换包括情感、报酬、资源和公正性等。在这个过程中，人们通常会倾向用较小的付出，来换取较大的收益。长远看，帮助别人的人可以获得和接受帮助的人相同的利益。这些利益和报偿有些来源于外部，有些来源于内部。 从内部角度来看，帮助其他人会产生愉悦感，让人内心得到满足。尤其是帮助那些对施助者有吸引力的人和帮助那些我们渴望得到对方称赞的人时，积极情绪会更加强烈。从外部角度来看，帮助其他人可以获得周围人的称赞和正面的社会评价，从而提升一个人的自我价值感。 在一项研究中，心理学家要求参与实验的夫妻在一个月内给予对方情感支持，结果发现给出支持和爱的同时， 自己也会产生积极的心境。另外，大量的研究表明，年轻人参与到社区志愿服务或公益项目中，更容易发展出积极的社会价值观，更少出现犯罪违法行为。 这些都是社会交换理论带来的潜在价值。 1.认知目标：认识到学会寻求帮助的重要性。 2.情感目标：体会寻求帮助以及帮助他人的感受。 3.行为目标：能明确自己生活中可以寻求帮助的人，掌握寻求帮助的技巧。 重点：认识到学会寻求帮助的重要性，体会寻求帮助以及帮助他人的感受。 难点：能够明确自己生活中可以寻求帮助的人，掌握寻求帮助的技巧。 课时：1 课时。 场地：心理活动室或教室。 课前准备：多媒体。 心灵困惑 设计意图：引导学生思考寻求帮助的重要性。 教学步骤： 1.学生阅读材料故事，教师提问学生：“读完故事，你有什么感受？ ”引导学生思考寻求帮助的重要性。 2.教师继续提问：“阅读了‘ 山穷水尽 ’‘走投无路 ’的故事后，你是否相信‘办法总比困难多 ’？你是否愿意向身边的人请求帮助呢？ ”教师请学生分享，引导学生思考自己的状况，思考自己是否 ... ...
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