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课件网) 注意力训练 目 录 注意力的重要性 注意力是什么 注意力的分类及训练 04 01 02 03 班主任总结 注意力 的重要性 壹 根据盖洛普一项调查数据显示：学生每提升1%的注意力，阅读成绩提高6%，数学成绩提升8%。 视频素材仅用作课程学习，版权归原作者所有，如有侵权请联系告知，将在规定时间内给予删除处理。 注意力 是什么 贰 一个是指向性，是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。 二是集中性，是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。 注意（attention）是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。注意有两个基本特征 注意力的分类及训练 叁 视频素材仅用作课程学习，版权归原作者所有，如有侵权请联系告知，将在规定时间内给予删除处理。 1.持续性注意力：持续性注意力指的是，在一段时间内将注意力集中于某个连续的活动的能力。 持续性注意力 通常来说就是坚持的能力。 主要通过以下两个游戏来训练： （1）找不同 （2）舒尔特方格 舒尔特方格： 请同学们按照顺序找出1—50的数字 2.转换性注意力：转换性注意力是根据新任务要求，主动地转换注意的对象。 转换性注意力 通常来说就是做完一样马上做另一样，转换到位的能力。 主要通过以下两个游戏来训练： （1）听音乐根据要求作出反应 （2）识别带颜色的字 视频素材仅用作课程学习，版权归原作者所有，如有侵权请联系告知，将在规定时间内给予删除处理。 大声说出文字的颜色 大声说出文字的颜色 3.能将注意力分配到两个或者两个以上事务中，并且对每一个都保持很好的掌控能力。 分配性注意力 通常来说就是可以一心多用的能力。主要通过以下两个游戏来训练： （1）左右开工 （2）听故事写计算 左手画方 右手画圆 12+23+34= 25×7+40÷8= 25÷5+18－7= 7+17×8= 22×3+66÷2= 69 180 143 99 16 边听录音故事，边做简单的四则运算,并回答问题。 请判断以下问题的正误 1.小老鼠很胆小。 2.小老鼠跑到狮子的头上跳。 3.狮子发现小老鼠之后把小老鼠吃掉了。 4.狮子掉进了猎人的陷阱。 5.狮子在森林小动物长颈鹿、小兔子、豹子和老虎的帮助下被解救了出来。 6.狮子和小老鼠成为了好朋友。 正确 错误 错误 正确 正确 错误 4.面对多个事务，能有选择性的专注于其中一项，不被无关刺激所干扰。 选择性注意力 通常来说就是不受周围环境影响的能力。主要通过以下游戏来训练： （1）数字与字母对应迷宫 （2）进阶版对应迷宫 请在20秒内找到数字对应的字母。 1—A 2--E 3--D 4--C 5--B 1 A 2 B 3 C 4 D 5 E 6 F 7 G 8 H 9 I 10 J 1--G 2--J 3--H 4--E 5--C 6--B 7--D 8--I 9--F 10--A 请在1分钟内找到数字对应的字母。 5.能很好的观察周围的事务，统筹整体，注重细节。 观察性注意力 通常来说就是仔细、认真、面面俱到的能力。主要通过以下游戏来训练： （1）观察图片回答问题 18 96 64 37 23 45 请同学们集中注意力观察10秒图片，然后回答之后的问题 ①你刚才看到了哪些数字？ 18、23、37、64、45、96 ②你刚才看到了哪些图形？ 三角形、长方形、椭圆、梯形、五边形、六边形 ③三角形、椭圆和六边形分别是什么颜色？ 蓝色、黄色、红色 18 96 64 37 23 45 ④你还记得这些图形上的数字吗？ 教师总结 肆 1.明确目的任务。在学习活动中，为了能够较长时间地维持注意，就必须明确某一学习活动的目的，以及为了达到这一目的所安排的每一步骤的具体任务。 2.采用设立目标。合理安排学习时间，让目标和时间来排挤注意力不集中的情形。 3.克服内外干扰。有意锻炼自己的意志，培养“脑中求静”的本领，使注意力更够高度集中。 4.养成注意习惯。俗话说：“ ... ...
